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第19章 不怪我啊（第2页）

因为人体的恢复机制非常慢，只是休息一两个小时远远不够的。

此时的三人，继续去训练身体肯定吃不消了，但跳跳舞倒是没什么问题的。

于是，云凡开口道：“好了，现在我教你们怎么跳这个舞蹈，然后看看有没有效果。”

“你们脑海里要想象一个蓝球飞来，然后单手接住，姿势要帅气一点。”

云凡说完后，直接打了个样儿。

行为动作行云流水，非常的标准。

如果是十分，能有十分。

阿凯三人一边看着云凡的行为教学，同时一边谨听云凡的话。

阿凯三人想象一个蓝球飞来，然后单手接住，姿势要……怪异一点。

云凡转过头看了一遍，“嗯，不错，很标准。”

“接下来，你们脑海里要想象一首音乐的伴奏，然后跟我唱。”

“鸡你太美~”

阿凯三人愣住，好奇道：“鸡？云凡老师，为什么歌词要写‘鸡’？”

“你们不要管歌词写的是什么，我教，你们学就是了。”

“哦。”

“我们再来一遍。”

“鸡你太美~”

“鸡……鸡你太美……”

“你们仨能不能有点气势。”

“哦。”

云凡点了点头，“好了，前奏已经教完了，不管你们脑海里想象的音乐伴奏是什么，但是‘鸡你太美’这句歌词一定不能少，你可以唱出来，也可以在脑海里想象唱一遍就好。”

系统的要求是要完整跳一段鸡你太美舞蹈。

所以，“鸡你太美”这句词可是灵魂，少了什么也不能少它。

云凡接着道：“在前奏进行时，同时要想象运球的动作……”

云凡一边说着，一边左右手在胯下来回地拍。

阿凯：“……”

夕日红：“……”

阿斯玛：“……”

“你们看着我干什么？”云凡见到三人没动作，问道。

夕日红脸色怪异道：“云凡老师，这个动作于我这个女孩子，好像有点不雅观……”

“没事，小黑子不分男女。”

基于对云凡的信任，夕日红只是问了一下，就开始认真学习起来。

由于她的认真，动作比阿凯两人更标准。

虽然这个动作有点不符合逻辑，也不明白云凡老师说的“小黑子”是什么，但夕日红感觉身体似乎没那么疲惫了。

等到夕日红察觉时，阿凯在一旁惊叹道：“云凡老师，你这个舞蹈真的有效果，我现在能充沛感受到体力在快速恢复！”

阿凯浸淫体术多年，对于身体累的程度感受最为细致。

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