手机浏览器扫描二维码访问
曾经,力量一直是高文身体属性里的最短板,耐力则是最强项,但经过八个月的针对性训练和局部调整,现在已经不同了。
柱状图之中,爆发才是最短板,速度则是最强项,其中力量已经能够和反应、柔韧等分项相差无几,曾经最引以为傲的耐力则似乎没有太多变化,增长速度明显不够,被速度反超之外、和反应的差距也已经被缩小了许多。
这也就不奇怪了,全美冠军赛的时候、阿普托斯的时候,高文引以为傲的耐力反而是有些跟不上强度。
当然,耐力依旧是高文身体属性第二高的分项,那些艰苦卓绝的比赛里,高文也总是及时恢复过来并且咬牙坚持到最后,但过去这大半年时间,专注于力量训练而忽略耐力训练,这就是必然的结果。
从整个分项柱状图的趋势来看,接下来两周专注在耐力的提升上,无疑是最为恰当的。
相较而言,技术属性的变化就没有那么激烈了。
网前依旧是最差的分项,预判依旧是最好的分项。
这样的结果一点都不意外,因为高文几乎没有锻炼自己的网前技术,现在仍然是纯粹的底线型球员;而预判始终是高文比赛战术组合的第一步,每一分都会全神贯注,以此为基础建立自己的比赛。
不仅如此,发球和正手依旧偏弱,回球和反手则依旧更强,这样的版图也没有被打破,和刚刚获得系统的时候没有区别,但认真看看柱状图就可以知道,并不是没有变化的。
尽管强弱对比始终如一,但发球和正手的进步明显,回球和反手也在稳步增长,应该说是强项更强、弱项补足。
短短小半年时间,技术层面的成长与提升是非常显著的,只是高文的比赛风格和模式始终如一罢了。
那么,接下来两周时间,到底是应该弥补自己的短板,还是应该增强自己的优点——
其实,这不是难题,简单举例就能够一目了然了。
到底是没有短板、全项均衡的托马斯-伯蒂奇,还是单项突出、短板也明显的胡安-马丁-德尔波特罗?
如果是平常的巡回赛,无疑选择伯蒂奇,因为稳定输出更重要;但如果是大满贯,和一众高手的华山论剑,那么就应该选择德尔波特罗。
于是,答案就出现了。
还是应该持续锻炼反手击球,特别是改变击球方式的多样性以及遭遇压迫境遇之中的反击力。
当然,网球本来就是一个整体性运动,想要提升一项技术,就需要全身的配合,而不是头疼医头、脚疼医脚。
想到这里,高文的视线余光就瞥了一眼成长潜力:
1413。
却不知道前往纽约的时候,能够增长到什么程度?
然后,打开训练计划的页面,输入时间区间,两周;输入时间坐标,早晨六点三十到下午六点三十;输入内容,身体训练、技术训练;选择模式,系统识别。
确定!
哗啦啦,如同水波纹一般轻轻荡漾开来,一抹蓝色光晕之后,就可以在系统页面看到一份详细训练计划,粗粗扫描一下,就可以看到,分项训练甚至能够细分化到三十分钟内每组详细训练的具体时间。
果然!
重生:神秘娱乐天王 青春,裹着有你的秘密 渣男改造纪事 梦幻西游之超级分身 艾泽拉斯黑镰之锋 霸总老公绑定男德系统后我鲨疯了 闪婚夫妻宠娃日常 DNF圣职者转生异界 我牧师,急性肠胃炎爆发术什么鬼 人在春秋,我真的不想穿越啊! DNF之从头再来 无限流的元宇宙 游戏能力继承,我囤积百亿防御塔 诺克萨斯的荣光 开局一颗蛋升级全靠吞 养生篮球,从啃老湖人F4开始 电竞:射手将自家打野宠上天 四合院:48年被女神捡回家 综网的巫:从艾泽拉斯吃到山海经 LOL:老东西,爆金币吧!
正经自律修仙?那能叫修仙吗?那只能叫蹉跎岁月!下贱!魔修三年入门,五年小成,还没有那么多清规戒律,不知道多安逸!被星络仙门抓回山门前的三个小时,刚到大厌国的白锦充满骄傲的说道。如果您喜欢我白锦一身正气,别忘记分享给朋友...
(含芳儿小说,言情系列)商场如战场,利益至上的职场生涯,三方鼎立似乎变成了不变的法则。任郑温三大垄断资本市场的龙头企业也变成了幕后操纵市场的大佬,三方的较量更是与日具增,激烈非常。如果您喜欢逆风向,别忘记分享给朋友...
关于穿越之黑化权臣的小福妻穿到一本看过的小说里,苏青宁为人任性恶毒把男主虐得体无完肤,结果男主一朝翻身,成了大梁只手遮天的权臣,她的下场可想而知。幸好,她醒来时对男主的虐待才刚刚开始,面对面前淡漠深沉的男主,苏青宁低下了头,一切还来得及改变吗?...
郑念如嫁人的时候是高门低嫁,抓着这个便宜,她逼着夫君居南一,步步为营,终于权倾朝野,给了她滔天的荣华富贵,她不满足,又逼着居南一从南郑国的忠臣变成了叛逆贼子,扶持着自己不成器的儿子登了位尊封她为太后。坊间传闻南郑国昭仁太后郑念如夺权篡位谋害忠臣淫乱后宫,最终被一剑刺穿心脏,死后还被夫君亲自挖坟鞭尸,百姓们奔走...
注本书不属于快节奏的爽文类型,是属于尽可能在轻松欢乐的剧情中,以种田经营类类形式,展现出一个被主角影响后的世界。在山村里,叶虫鸣过着悠闲快乐的生活。暗地里,他用着怪物之身在外面四处搅风搅雨。因为他,万千男儿为了捕捉‘触手怪’,而在大海上拼搏奋斗。因为他,无数冒险者以及女权斗士们,进入了被凶残怪物掌控的神奇国度。叶虫鸣每次的计划,都会明确其发展方向。但是局势的变化总会出现意外,最终演变成了荒诞的剧情作品风格轻松搞笑,适于吐槽。如果您喜欢山村里的世界怪物,别忘记分享给朋友...
双A双洁互宠1V1,女扮男装前世,司明叶为司家得罪了整个古武界,最终被至亲算计,葬身火海,死后方知她竟是一本小说里的大反派,活该有此下场。重生归来,熟知剧情的司明叶将上辈子沈家那个逆袭后惊艳所有人的私生子推到了人前。重来一世,司明叶真正肆意而活,护她想护,灭她想灭。可不知何时,沈家那卧薪尝胆的大尾巴狼私生子竟点亮了小奶狗技能,又乖又萌又缠(馋)人。司明叶推开求抱的沈知然沈家主,男男授受不亲,我喜欢异性。沈知然再次黏上来,好巧,我也是。古武界的人都知道,司明叶心狠手辣,能眼看至亲惨死而冷眼旁观,却唯独将沈家那个人人厌弃的私生子捧在了手心里,不惜一切把人推上沈家家主之位。司家覆灭之日,司茂典站在那熊熊大火之前含恨怒骂司明叶。司明叶却只是回之淡淡一笑,爷爷口口声声放心不下司家,既如此,那我就让你带着司家一起下地狱,这回你可放心了?人人都以为司明叶这下要完了,没了司家,她也就只是个会点儿功夫的普通人。谁知武运会上她亮出底牌,先天之境的级别轻松碾压所有人。更加闪瞎人眼的是,那向来低调的沈家家主竟然当众求婚,并全球直播。此时人们才知道,原来他们一直害怕忌惮的司少居然是个女人!!!如果您喜欢重生后她手撕了反派剧本,别忘记分享给朋友...