手机浏览器扫描二维码访问
第195章 埋头练功（第2页）
五天．
短短五天。
陆凡的《昊阳护体》就有了长足的进步。
每天在木桩箭阵里面修炼一个时辰，至少搬运气血千次，在一群人的辅佐下，只用了短短三天时间，《昊阳护体》就突破到了小成境界。
从最初的气血局部搬运，守护最多海碗大小的身体，抵挡外界的攻击伤害，到现在，一个念头，就能凝聚气血，让身体肌肉变得更加紧凑结实，坚韧如铁。
镶嵌在木桩里的箭头，如今从肌肤上划过，已经无法割破血肉，顶多是划破一层浅浅的表皮，血痕都不会出现。
弓身！
陆凡启动身法，利用木桩箭阵，不断切割自己的身体，游走的速度，跟入门境界时候的小心翼翼已经不可同日而语。
张林也已经从木桩箭阵的外围走入到木桩箭阵里面，每天光着上身，露出八块腹肌，在阵中移动。
箭头跟《昊阳护体》摩擦对抗的声音，让木桩箭阵的箭头都不再锋利。
张林跟陆凡一样，全身绝大部分的肌肤已经被破开了千次万次，新生的肌肤，变得更加结实和有韧性。
阵中，陆凡走一步，看三步。
尖锐的冲击感，从前胸、后背、手臂、大腿等不同的位置，施压《昊阳护体》。
受到冲击的次数越多。
陆凡就能够根据冲击造成的伤害，对气血对肌肉进行更加合理的调整。
速度渐渐加快。
气血搬运的密度；
肌肉的应激反应。
在千次万次的锤炼中，渐渐化为一种本能的肌肉反应。
每天都有进步。
现在的陆凡，在遇到危险的刹那，就跟对招一样，可以及时的把自己的身体部位化为一面更加结实的盾牌，完全可以抵挡一千斤力量的冲击。
配合鱼鳞软甲，陆凡有信心，已经可以凭借身体无损接下一位四级武者一千六百斤力量的冲击。
同时提升的还有《弓身》。
陆凡的《弓身》一直徘徊在小成境界。
但是在修炼《昊阳护体》期间，每天不断的在方寸之间进行移动，这种身法移动，完全不同于往常在外长途跋涉的持续爆发。
木桩箭阵中，需要更加快速的气息转换，也需要对身法有更精准的控制，否则很容易受伤。
经过几天的高强度训练，陆凡明显感觉到自己对《弓身》的控制能力突飞猛进，蓄势爆发，拿捏自如；身法停落的位置和距离，也变得越来越精妙。
一次，陆凡发现自己暴发出来的速度，可以弹出六米远的时候，就知道自己的身法境界突破了、
《弓身》，大成！
短短几天时间里，陆凡把《昊阳护体》推升到小成境界，同时把《弓身》推升到大成境界，这份收获，非常明显。
防御这一块，最弱项的短板，已经被补齐到了掌旗使的高度；
身法，相对其它掌旗使来说也是一个不容忽视的弱项，如今，同样已经达到掌旗使的高度。
辅以自己小成境界的《寒月斩》，陆凡知道自己的综合实力应该已经无限接近一名正式的七级武者，至少跟他最熟识的周玉河比起来，应该可以做到力战一段时间不落下风。
这些，都跟北城司语、北城寒星等人脱不开关系。
叶家每天三餐的高级药膳，也至关重要。
当然最关键的还是因为自身的意志。
每天凌迟万刀的折磨，消耗的不仅仅只是体力和气血，还有肉身疼痛带来的折磨和煎熬。
张林也坚持了下来，
如今一身实力，在小旗官里面，算强的。
小乞丐掀翻三界 赌石之捡漏王 人间武圣 九阳仙凡传 士兵突击之老特新兵 法医谍影 三生三世恩怨情仇之铁血丹心 影视剧中的王牌特工 代号财神 谍战：芒刺在喉 特种兵：开局获得二等功 特工之王：我能无限升级 一切从停职开始 恐怖片BOSS对我念念不忘 谍战剧中身份太多怎么办 我在亮剑杀敌爆装备 飞车手游：怎么都是美女来泡我？ 高考后，带着种子系统去参军 特雾 亮剑：我，魏和尚，强铲黑云寨！
汉墙
那一年，刘备还是个忧国忧民的个体户那一年，曹操还是个忠心为汉的有志青年那一年，刘福来了然后一切就都变了...
仙尊为夫
我只想做一个安安静静的美桃子，但是！偏偏有一大朵白莲花不让我做啊，欺负我记忆全失，抢我灵天大公主的位子不说，还要嫁给我的仙尊美男，呜呜简直叔可忍，婶不可忍，于是，体内的灵力魔力一同爆发，嘿嘿，...
长风万里尽汉歌
这本书还可以叫做历史大乱炖身负系统金手指，穿越水浒第一背信弃义之人陆谦。定活出一个不一样的人生，闯出一个不一样的江湖。更要力挽天倾，砸碎赵宋，镇压女真，复我华夏浩荡雄风。直叫那天威卷地过黄河，万里羌人尽汉歌。而当赤红色的血旗从东向西漫卷而过的时候，突如其来的变故让他猛地一震，原来这系统如果您喜欢长风万里尽汉歌，别忘记分享给朋友...
妻为大都督
火爆历史，轻松爽文穿越为女都督之夫，崔文卿誓要侍奉娘子鞍前马后，床前榻后，打败一切来犯之敌。当然，偶尔也得出去偷个腥，顺带搅动天下风云。已有完本书籍帝婿执掌武唐，质量保证，欢迎入坑！书友群号146965092如果您喜欢妻为大都督，别忘记分享给朋友...
重生之最强刁民
关于重生之最强刁民前世仙尊，重生乡野，他种桃树，掘金池，为有头有脸的大人物治治病。无数美女都想追求他，无数权贵都想攀附他小小的山村，这下热闹了。...
恩格尔系数居高不下的皇妃生活
关于恩格尔系数居高不下的皇妃生活离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生。她是在山里野蛮生长的姑娘，若没有那道传告天下的选秀圣旨，可能一辈子连墨白县都去不了。野丫头做梦都只敢梦想留在京城给人做工，攒点小钱好过活，没想到绣芳宫一场巧遇，竟然成了六品御女，杨晴翠做梦都要笑醒了再难也比以前吃不饱穿不暖的日子强啊！初初进宫的杨晴翠，吃饱穿暖已是万分知足，从没想过自己的未来将是那样的精彩广阔注1女主一开始没啥大觉悟，马斯洛需求还在最底层，需要一步步成长。2架空王朝，制度是各朝代混搭出来的，三省六部六寺四监，还有门阀推选遗风，但已经有了科举，并且份量日益加重，因此会出现礼部尚书是少年时候举孝廉出身这种情况。能力有限，角色对谈时提到的历史人物从先秦到明清都可能出现，考据勿究。3人物年龄按古代走4美人，皇帝和女主以及多数配角都是美人，颜狗受不了丑人。...