手机浏览器扫描二维码访问
第30章 辟谷（第1页）
祝清下定决心，要争一争那前三，月末昆嵛山弟子统一前往密林历练，若是能在那里获得机缘再好不过了。
到了时辰，祝清前往书院上李长老的辟谷课。
这门课开设的前提，是所有弟子迈入一转中阶，弟子们可听可不听。
祝清来到三层，大殿内聚集了不少弟子，大多都是为了日后进入秘境做准备，进入秘境短的两个月，时间长的就是半年，一年都有。
他日进了秘境找不到吃的，学了辟谷，也能对付几日。
祝清找了个蒲团坐下。
李长老模样颇有些道骨仙风的感觉，六七十岁的模样，头发已然全白。
“辟谷呢，大家想必都听说过，是不食五谷杂粮以求长生久视的方术，吕祖也曾说过：‘欲要长生，腹中长清；欲要不死，肠无渣滓。’”
“他们呢，认为人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路，而人体中有彭倨、彭质、彭矫三尸虫，专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙，所以为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。”
“但此法已失传很久，有人模仿仙人‘不食五谷，吸风饮露’的行径，以求达到长生，但都是以饿死告终，所以啊，此法不可取。”
“咱们现在的辟谷呢，主要有两种，一是服气辟谷，二是服药辟谷，这两种方法不可混用，我先来说一下服气辟谷。”
众人耳朵竖起来，不敢错过一个字，全部认真听着。
“服气辟谷就是以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的。有的主张服气之初，即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。有的主张服气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断。有的主张不强行辟谷，待服气功夫渐深，到了三年后，便会自然断谷。”
“长老，请问若是服气辟谷修成可否成仙？这里不是有提到过断谷？”有弟子询问着。
李长老笑了一下，“无论是服气辟谷，还是服药辟谷都无法让你成仙，这里所说的断谷，是可以让你在一段时间内不食用五谷杂粮，修成可助你闭关修炼，亦可以让你在断水断粮的困境中存活数日。”
“原来如此，多谢长老指点迷津。”
“坐下吧，下面我说的是服药辟谷，你们第一次，最推荐尝试的便是服药辟谷，服药辟谷就是以服食药物代替谷食。这种方法的药方甚多，有取荣养丰富的豆、枣、芝麻、栗、酥及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，在断谷后口服一二丸，以代谷食。有取饱腹之物强的配方，一顿饱餐后即绝谷。又有作美食饱餐一顿，再服药以养所食之物。还有用草木药熬煮特定的石子，以石当饭者。”
祝清听了微微挑眉，豆、枣、芝麻、栗、人参等等都是高营养而难消化之物，用它来做辟谷丸，确实再好不过。
祝清下定决心，要争一争那前三，月末昆嵛山弟子统一前往密林历练，若是能在那里获得机缘再好不过了。
到了时辰，祝清前往书院上李长老的辟谷课。
这门课开设的前提，是所有弟子迈入一转中阶，弟子们可听可不听。
祝清来到三层，大殿内聚集了不少弟子，大多都是为了日后进入秘境做准备，进入秘境短的两个月，时间长的就是半年，一年都有。
他日进了秘境找不到吃的，学了辟谷，也能对付几日。
祝清找了个蒲团坐下。
李长老模样颇有些道骨仙风的感觉，六七十岁的模样，头发已然全白。
“辟谷呢，大家想必都听说过，是不食五谷杂粮以求长生久视的方术，吕祖也曾说过：‘欲要长生，腹中长清；欲要不死，肠无渣滓。’”
“他们呢，认为人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路，而人体中有彭倨、彭质、彭矫三尸虫，专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙，所以为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。”
“但此法已失传很久，有人模仿仙人‘不食五谷，吸风饮露’的行径，以求达到长生，但都是以饿死告终，所以啊，此法不可取。”
“咱们现在的辟谷呢，主要有两种，一是服气辟谷，二是服药辟谷，这两种方法不可混用，我先来说一下服气辟谷。”
众人耳朵竖起来，不敢错过一个字，全部认真听着。
“服气辟谷就是以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的。有的主张服气之初，即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。有的主张服气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断。有的主张不强行辟谷，待服气功夫渐深，到了三年后，便会自然断谷。”
“长老，请问若是服气辟谷修成可否成仙？这里不是有提到过断谷？”有弟子询问着。
李长老笑了一下，“无论是服气辟谷，还是服药辟谷都无法让你成仙，这里所说的断谷，是可以让你在一段时间内不食用五谷杂粮，修成可助你闭关修炼，亦可以让你在断水断粮的困境中存活数日。”
“原来如此，多谢长老指点迷津。”
“坐下吧，下面我说的是服药辟谷，你们第一次，最推荐尝试的便是服药辟谷，服药辟谷就是以服食药物代替谷食。这种方法的药方甚多，有取荣养丰富的豆、枣、芝麻、栗、酥及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，在断谷后口服一二丸，以代谷食。有取饱腹之物强的配方，一顿饱餐后即绝谷。又有作美食饱餐一顿，再服药以养所食之物。还有用草木药熬煮特定的石子，以石当饭者。”
祝清听了微微挑眉，豆、枣、芝麻、栗、人参等等都是高营养而难消化之物，用它来做辟谷丸，确实再好不过。
俗人摘星记 海军叛将，从呼吸就变强开始！ 真千金直播算命，众妖鬼跪地求饶 穿越医女种田乐 开局选下威斯特布鲁克 我不是野神 三国：想苟的我成了曹魏第一军师 马甲又破了 永生哪有种田快乐 从健身教练开始武道通神 天道罚恶令 峡谷正能量 投喂流放罪臣后，她被迫现形了 嫡长女上家庭综艺后爆红了 大唐：抗旨就变强 国师大人：追妻要趁早 穿书后倒追注孤生的将军 他改变了部落 斗罗绝世：开局获得写轮眼！ 妖尾之时间零
千万不要招惹我
原本只是想安分守己当个加班设计狗，怎么就搞上事情了？原本只是想善心突发救个人，怎么就捡回个男朋友？原本只是谈个恋爱，撒撒狗粮，怎么就要被绑去结婚？我去，你给我这堆瓶瓶罐罐闹哪样？小女子不善用毒！那个，牧家九爷，你过来，惹了我还想跑吗？如果您喜欢千万不要招惹我，别忘记分享给朋友...
我和反派大佬同归于尽后
双洁！双强！宠文爽文大豪门景家，好不容易找回失散多年的外孙女，外祖父母和五个哥哥都想把她宠上天。以为她生活穷困潦倒，直到景家遇到经济危机，才发现给景家注入巨额资金的人，就是他们以为生活困难的妹妹！这样还不算完，他们无意中又发现，传说中那个一诊难求的神医，竟然也是他们的妹妹眼看着封家那个不受重视的少爷一步步接近景冬，众人冷笑，也不看看你什么身份！封时薄唇轻笑，身份这种东西，想要就有。于是，卸去伪装，他一跃成了站在巅峰的世界级大佬！！直到他露出狼尾巴，景冬愕然，这不是上辈子被她同归于尽的反派大佬吗封时嘴角噙着凉薄的笑意，如果您喜欢我和反派大佬同归于尽后，别忘记分享给朋友...
奶爸的文艺人生
粑粑！刚穿越到平行世界，就看到有个精致可爱的小女孩喊自己爸爸，杨轶表示有些懵逼。好吧，曦曦是百分之百的亲女儿，而孩子她妈居然是高冷绝美的过气歌后。这乐子闹大咯！问题也接踵而至。怎么哄娃？前世是孤胆杀手的杨轶挠破了头。要不讲点故事？杨轶没有想到，他搬运过来的故事火遍全球！怎么样把被自己气走的孩子她妈追回来？有了经...
我在漫威作大死
神啊，让我突然穿越到漫威世界是要闹哪样啊！我一个普通人在这里会死得很惨的啊！检测到宿主一句话说了三个啊，系统已激活居然穿越者还真的有系统福利？！等等，这个激活条件是不是有点毛病？你已成功绑定作死系统，请宿主努力作死以获得然并卵的能力喵喵喵喵喵喵？？？？如果您喜欢我在漫威作大死，别忘记分享给朋友...
小小领主的黑暗城堡
一个激灵，正跟徒弟表演绝活的楚辛意外穿越了。成为了黑暗之地拓荒的贵族老爷。可这是谁家莽夫，竟只带着两个猪头人？搁这送外卖呢？作为一个普通人，楚辛唯一能依靠的只有这个叫做黑暗城堡的小游戏。外面战火纷飞，楚辛苟家上下左右BABA。叮，你遭遇一名吟游诗人，你用西门大官人和潘家娘子的故事博得了他的赞赏，获得馈赠圣疗卷轴。叮，你在副本‘威震逍遥津’挂机十六小时，通关副本一次，获得奖励兵种车下虎士两名，黑鬃马三匹叮，你发现了巫妖的实验室，经过长达三个小时的摸索，获得物品疯巫妖的实验日志！…本来在楚辛的计划中，自己会一直苟在领地和平发育。直到有一天，黑暗降临了…如果您喜欢小小领主的黑暗城堡，别忘记分享给朋友...
创世游戏法典
我来自地球位面！我的脑海中有着无数爆款游戏！我的小世界时尚时尚最时尚！大家快来玩呀！有真正的极品技能和装备可以具现哦！哈哈哈，终于具现出堆积腐肉技能来了下一目标，是塞恩的‘灵魂熔炉’还是军团指挥官的‘决斗’，亦或是沉默术士的‘智慧之刃’呢如果您喜欢创世游戏法典，别忘记分享给朋友...