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“不过你用胳膊救球也没事,只是别单臂救球成了习惯。”方勤又是补充了一句,现在正是打基础的时候,万一真的不小心养了什么坏毛病,回头要是纠正的话,麻烦的很。
“嗯。”林燕点了点头,她明白方勤的意思的。当初玩排球的时候,队里不少人都是习惯性的单手去救球,可是水平本身就不到,结果那球本来能救起来的就那么丢了。
最是可惜不过了。
“你们分两组练,我回头看看还有没有海绵垫子。”方勤有点愁这个,人多了的话,四个人总不能挤在一张垫子上?
两人一组,一个抛球一个练习救球最是合适不过,可是万一只想着救球,俩人撞了怎么办?得不偿失来着,尤其是在训练中而不是在比赛时。
“知道了。”林燕笑着应道。
方勤看了其他三人一眼,“还有问题没?”林燕他放心,至于陈招男和王婧也是放心,毕竟这俩练得就是一传,对于这个想必是有些感悟的。
至于郑秀云,那就话怎么说的来着?临死前的挣扎而已,方勤不打算参与到她们几个的训练中去,至于怎么分组怎么配合,是她们几个人的事。而且郑秀云不至于那么没脑子的继续找事,不然她还没等着那边省队来交接,就直接走人得了。
“没有。”陈招男应了句,“动作基本上差不多,可能有点小习惯不同,我们慢慢琢磨。”
王婧也是这么个想法,都说师父领进门修行靠个人,她们总不能指望着教练和方勤什么都教,事无巨细吧?打球是得动脑子的,练球当然也需要思考来着,尤其是这种需要随机应变的球。
郑秀云犹豫了下,“我慢慢琢磨。”其他人都说没问题,自己若是说不会,是不是会招嫌弃?向来心高气傲从来都是有些看不起别人的郑秀云也害怕别人看不起她,挣扎了下到底是嘴上倔强。
方勤点了点头,“那你们分开练,一组练的时候剩下那俩也琢磨着点。”又是交代了一句,方勤去场地那边,宋教练到底也是四十来岁的人了,自己动手练她们这些队员拦网,时间久了是吃不消的,还得他这个年轻的上。
林燕她们四个面临一个问题,怎么分组?
鱼跃垫球是俩人一组的练习,王婧和陈招男向来关系好,只是郑秀云和林燕的关系,实在是说不出来的别扭,所以……
“要不咱们轮流来组队?这样也都适应下,不过燕子学得时间早,第一个得你来,我给你抛球。”王婧急中生智,算是解决了分组问题,说实在话她和林燕还有陈招男都是熟悉得很,毕竟前段时间一直都是晚上一起练球,而郑秀云……
林燕闻言瞪了王婧一眼,“是哈,我比你们学得早。”早了不到半个小时,这俩青训队里最好的二传也好意思“欺负”她!
☆、第037章谈和了
看着是那么回事,可是真的救球的时候,真的就有些不一样了,即便是手脚协调如陈招男者,刚开始的时候也是手忙脚乱,唯一庆幸的是,这好歹有层海绵垫子,不至于碰撞的厉害。
“怎么看着也不麻烦,就这么难呢?”王婧嘟囔了一句,看到陈招男也是手脚不太利落,她心里平衡了点,不至于觉得自己太笨。
倒也不会怀疑方勤藏私,没啥好藏的,她们在青训队待了一年半了,也不是不知道方勤的性子,做的永远比说得多,只要你学,他会无保留的教,至于你能学多少,那就是你自己的问题了。
再说,林燕和方勤的动作也没啥太大的区别,就是细微处有那么一丁点的不一样罢了,所以总而言之还是比较难学是了。
“要是一学就会,全世界的人都来打排球了。”林燕笑了一句,伸手拉了陈招男一把,她看刚才陈招男用力似乎有点猛,“没伤着吧?”
陈招男摇了摇头,看了方勤示范的几遍,又是有林燕在前面,她还是觉得没学到精髓,果然是天分不如林燕。
“没事,给我吧。”刚才她球一下子垫飞了,王婧跑去捡球,现在该陈招男给郑秀云抛球了。
郑秀云咬了咬牙,硬着头皮上去了。
王婧和陈招男的表现都有点让人打退堂鼓,这俩还口口声声说是没问题的,那原本就是有点不太懂的自己,回头岂不是更不怎么的?再说了,王婧刚才为什么提议轮流组合成两人小组,郑秀云也不是不明白。
“喂,你至于一副慷慨赴义的神色吗?”王婧实在是看不下去了,好像是练个救球能要了她的命似的,至于这样吗?
郑秀云闻言迟疑了一下,看着王婧,她怎么了?
“一副咬牙切齿的样子。”王婧觉得真逗,“又不会要了你的命,咱们都学的不好,那就慢慢学呗,至于给自己这么大的压力吗?放心,救不起来又不会笑话你。”
打后排接应打久了,王婧都觉得自己感悟到天地真理了似的,用另一种话说,那就是心灵体验,触碰到了哲学的门槛。
不过这也是真的,就算是优秀的后排接应,也不可能每一个球都能救的起来的,后排接应又不是神,怎么可能救球无遗漏呢?唯独能做得就是尽可能的救起更多的球,保卫好球场的大后方。
而做到这一点又不是一天两天就可以的,不有句话说罗马不是一日建成的吗?一个道理来着。
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