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去桌子上拿饮料,有时候容易失误,没拿到,甚至拿错,另外,桌子的高度是固定的,运动员们必须主动去适应桌子的高度,这可能会给运动员带来额外的体力损耗和时间损耗。
所以,为了节约马上赢在赛道之上减速补给的时间,完成完美的补给,李青春依旧亲自出动,全程进行赛场指导和能量补给工作。
边上,也有其他国家的马拉松教练,看见李青春的动作,频频点头。至于业余观众,虽然不太明白,但是不妨碍他们继续看热闹。
马上赢已经非常接近,当前距离还有100米。
李青春挥舞双臂致意之后,侧身站在西三环辅路的赛道边,使用右手举起了手中的能量饮料瓶,里面大约装了四分之一瓶满的饮料。
李青春不断的调整脚步的位置,轻微移动手臂的高度,5秒钟之后,他停止了一切动作,以防止因为突然多余的动作,影响马上赢提取能量饮料的顺利和成功。
马上赢在李青春挥舞手臂的时候,目光注视到了他的兄弟,心中充满感动。他的身子微微的靠向赛道边,但是跑步的速度降低的很少。
就在这样高速奔跑前进的过程之中,马上赢举起了右手,闪身经过的时候,抓向了李青春手中的饮料瓶。
“啪!”
一声轻响,在马上赢的耳边响起。手中的汗水,撞击在饮料瓶上,激发了一些水雾,消散在空气之中。
马上赢根本来不及和李青春打招呼,顺手一握饮料瓶,几步斜穿,又重新上了跑道。
身后,远远的传来李青春的高声呼喊。
“兄弟!加油!保持现在的速度!”
可能还有下一句,但是马上赢已经听不见,他早已跑远。
加油,我会的。
这一条赛道,就是我的人生!
喝了一小口能量饮料,满含着盐分、糖分的能量饮料,进入身体之后,一种无比舒适的感觉,瞬间传递到了四肢百骸,为消耗的身体,注入了新的能量。
两步之后,马上赢的脚下,跨过了10公里计时点。
叮叮之声,连续的响了两下,马上赢抬手,查看了gps手表。
即时配速:3:00
平均配速:2:54
当前距离:10.0
时间:00:28:59
心率:142
非常棒的一个数据,按照比赛计划,这样的数据,比起3分钟的配速,已经领先了61秒了,剩下的路程,保持稳定的速度即可!
马上赢心中稍作计算,就明白了第一个10公里用时的含义,对于接下来的比赛,更加的有信心了!
身后,10公里计时点处,两位比较专业的观众,在马上赢跑过之后,又聊了起来。
“刚才12号跑过的时候,我看了手表的时间,你知道第一个10公里,他用了多少时间吗?”
“多少时间?”
“29分差1秒,神一样的数据。”
“天,哪如果他每个10公里,都跑这个速度的话,最后的全马成绩不是要突破天际了!”
“全程这个速度,可能性不大。但是你想过没有,他的这个万米成绩,却是完全可以提高的。你知道万米全国纪录吗?”
“当然知道,毕竟我以前也练过中长跑。28分08秒,这个是万米的全国纪录。”
“是啊,28分08秒,你刚才也看见12号跑第一个10000米了,根本没有尽全力!按照我的经验判断,一旦12号全力跑10000米,这个纪录分分钟会被他破掉!”
“你说的有道理了,照这样看来,12号干脆别跑马拉松了,去跑5000米和10000米好了!”
“哈哈。话是这么说。不过你漏算了一点。5000米和10000米的比赛很少。而城市马拉松比赛这几年风起云涌,国际上,有大满贯赛事,国内,我听说也可能要搞大满贯赛事。从挣钱效应来讲,10000米和马拉松没法比!”
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