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第170日（第1页）

温迪小心翼翼切开一颗百香果，将百香果的果肉挖出来，然后切第二颗。她切了不少，好不容易才收集半碗百香果果肉。随后，她再利用铁丝筛网，把百香果的果肉从这个碗筛到另一个碗里，被筛掉的就是硬硬的籽，不好吃，嚼起来又硌牙，不如从最开始处理时直接去除。剩下的百香果果肉弥漫着浓烈的果香，让人忍不住流口水。

温迪这个闻过无数次百香果的人，都无法例外，总想舀一勺尝尝。

不过她忍住了。

作为一名诱惑过无数食客的人，她很清楚，食欲这种东西，一旦开闸，就很难关了。忍耐看似煎熬，其实反而容易做到；倒是品尝，从来没有浅尝遏止的，尝了就停不下来才是常事。她将装着百香果果肉的碗放到旁边，准备了鸡蛋，花生油，盐，糖，开始制作沙拉酱。

温迪打算先做一份基酱，这个名词就类似调酒师说的“基酒”。

譬如千岛酱就是以沙拉酱为基础，添加番茄酱和腌黄瓜制成。有许多酱料都以沙拉酱为基础，它本身也是味道优秀的酱料。温迪拿了总共七个鸡蛋，全部打进了碗里，然后用铁丝做了个打蛋器，交给黑毛，由他把这七个鸡蛋全部打匀，然后徐徐放入花生油继续打匀。

她在旁边调好糖和盐的比例，装进碗里，再递给黑毛。

“把鸡蛋和油打匀后，最后加这些，拌匀就行。”

“嗯。”黑毛专心打碎鸡蛋，他记得温迪说过打鸡蛋这部得很认真，于是连眼神都不给她。

温迪从储藏室中拿出五种水果：野果、苹果、金桔、橙子，葡萄干。

野果去核对半切开，苹果去核切小块，金桔切去果蒂，橙子剥去果皮后切小块，拌匀后撒入葡萄干，再倒入一半百香果果肉，然后用木勺搅匀，留在碗中。这是一份水果沙拉，游泳时最适合的食物就是水果和蔬菜，现在已经有一半，另一半当然也不能缺。

温迪准备的蔬菜沙拉主食材是大白菜，她还有青菜和雪菜，但并不适合生吃，要么口感不好，要么会引发消化不良，腹泻。所以，虽然用大白菜单调了一点，但温迪还是决定求稳。再说，她需要复杂，可以从酱料上找补回来，再不济，她又不只有蔬菜沙拉这一道菜。温迪只用大白菜的菜叶部分，洗净后沥干水分，然后撕成小块，装入碗中。

等黑毛搅拌好沙拉酱，淋上去，这道蔬菜沙拉也完工了。

在她装好大白菜叶子后，走到火灶上把铁箱的盖子揭开，这里面一直炖着绿豆粥，等她准备好沙拉酱的材料，过滤了百香果果肉，切好水果，撕好蔬菜，这锅绿豆粥已经炖得非常软烂，绿豆已经破了，大米也被煮得很香，她舀起一勺尝试口感，米粒非常软糯，几近入口即化的地步。

可以。

她满意地撒上糖，装出来，正好盛满两碗。

“饭是不是熟了？”黑毛突然抬头问。

“你闻到饭的香味了？”温迪笑，走到另一个火灶上揭开盖子。

果然，铁箱里的米饭已经煮好，散发着淡淡的米香。

温迪把米饭舀出来，装了两个碗，压实才能放稳。

随后，她再次进入储藏室，出来的时候拿着个碗，里面明显装了东西。

黑毛抽抽鼻子：“是梅子？梅子味特别重……是你做的那个……梅……什么来着？”

“梅什么？是雕梅，雕。”

“哦，对，忘记了，都一样啦！”

“雕梅和梅雕看起来就倒个转，但是，差得远呢，什么一样啊？”温迪吐槽他。

她走回料理台旁，将雕梅倒在案板上，先压扁，再剁碎。

随后，抓一团饭，抓一把切碎的梅子，把梅子包入饭团里，捏紧。这些饭团做得都不大，一个个都是婴儿拳头大小，两三口就能吃完，毕竟其他的都是用来堵碎嘴的，但光吃那些吃不饱，绿豆粥算是主食，但粥和饭比，当然是后者更能填饱肚子。雕梅切碎了裹进米饭里，口感和梅子饭团有些类似，酸酸甜甜的，开胃，很好吃，也适合游泳时食用。

游泳前后，尤其是在游泳时，反而不适合吃比较辣和油的食物。

她平时很喜欢，但也很清楚在泡温泉的时候吃这些是很败胃口的，后果糟糕点可能会吐。

吐，她是不太介意，她介意的是吐完收尾。

到时候整个泳池的水都得倒掉，还得洗泳池，洗完还得重新装雪，重新烧热——多麻烦啊？

为了避免那些麻烦，忍一天不吃油辣食品倒也没关系，是不吃油辣，又不是不吃。

她喜欢吃辣，但绝非无辣不欢，酸的，咸的，甜的，这些味道她也同样欢迎。

末世轶闻NPH  你不知道我很想你  现在穿越都流行组团了吗  黑化值清零中  步步生情，总裁大叔要上位  皇牌农女  逍遥小子霸都市  太监的卖萌生涯  隔空doi（双性H）  风涌门楣  都市之医武狂少  校园火爆兵狂  焚天外传·倾城决  青春迷途  皇上息怒，小心驾崩！  超位面打脸系统  【女S】驯养辅导手册  俏总裁的极品保镖  九鼎神皇  重生攻略手札