手机浏览器扫描二维码访问
村里的老头老太们,对于运动的要求并不高。
动作差不多就行了,他们兴许也是认为,锻炼不过就是运动运动身体,活动筋骨。
没有将什么动作标不标准,利落不利落放在心上。
实际上动作的标准,并不是特别重要,最重要的是不算标准规范的动作,会不会对人的身体产生影响。
这种影响通常来说肯定不是短期之内的,而是日积月累当中形成。
比如一个寻常的动作,跑步。
跑步的动作,按照每个人的习惯,摆拳和抬腿,还有姿势,这些都是千人千面。
但是如果你长期不抬头挺胸,如同佝偻一般,驼背低头跑,一时间肯定不会发现对身体有什么危害和影响。
但是长久下来,脊椎和腰椎就会受到压迫,血管供血不足,头晕,腰骨酸痛等等症状出现。
修炼、锻炼,这些都是日积月累。
危害身体影响身体,这些也同样是日积月累。
在陈业跟这些老人家们说清楚了其中的利害关系,他们全都一把年纪,甚至那個脾气急躁的小老头,也多多少少,蒙古族听得进去。
因为陈业并不是瞎说,他说的话引经据典,挺有道理。
因此老人家们也愿意信服,非常感谢陈业纠正他们的动作。
从大年初二开始,陈业就开始了和这群老人家的太极锻炼。
在纠正对方动作当中。
陈业惊人地发现了一件事情,就是自己3点天的提升速度,并没有停止,即便自己并没有参与修炼。
这也许是因为,在纠正并且指导对方打练太极拳的时候,自己也是投放了心念和意志上去。
这种激活身体指数提升状态的情况,随着自己在修炼一途上循序渐进。
并且对于太极拳的理解还有打练,已经到了另外一种层次,从而在指导他人修炼的过程当中,自己相当于也从意识之中修炼了一遍。
虽然来说,有时候教导别人,相比较于自己打练更加费心费力。
但是陈业身处不同的位置,能体会到不同的感觉还有风景,这一点,也是他非常热衷的。
“不错不错,通伯,你进步很快,以后你可以带队了!”
陈业挑出一位身穿棉服名叫通伯的白头老人,这几天以来,他的进步非常快。
陈业一问,才知道这位通伯以前在武术馆待过一两年保安,很多理论上的东西自己都或多或少听过,也有一些武术的基础。
通过陈业的指导,他就能迅速识懂并且做的比较优秀。
初七这一天,就差不多要回家了。
这几天以来,他过得也比较充实。
每一天早上5点起床,在村子里吃了个早餐,然后就带队进行锻炼,一直到上午差不多9-10点。
老人家们就开始解散,也并不能够完全说是解散。
因为他们当中有好一部分人,从锻炼太极的队伍里离开后,转头又聚集在了牌桌上。
陈业也觉得有点兴趣,有点意思,他们玩的是四人地主,或者锄大地(大老二),有时候没到中午时分。
陈业会在这里看上那么一看。
通常他也会玩,并且总是赢多输少,不过村民们倒也不像网络上传得那么恐怖。
什么大年初一下三公,初二买票厂打工。
周少别跪了,赵小姐有新欢了 穿进修仙界后我又苟又卷 古龙世界里的吃瓜剑客 鸣人只想做死神 王妃只想致富养家 封神我是萧升 我在现代留过学 长夜君主 神佛竟是我自己 穿越后,我开的饭馆爆火啦 吾妻甚妙 火影教师,我教书就能变强 万界守门人 金台锁娇 重回议亲前,扶草包夫婿直上青云 长姐掌家日常 别人练级我修仙,苟到大乘再出山 快穿之惩治恋爱脑 黛玉:都重生了谁还当病娇 鸿蒙霸体诀
一股莫名的能量入侵了蓝星。使得动物与人类产生了意想不到的变化。正当所有动物与人类还在摸索如何进化之时。掌握了进化路线的苏明已然领先在了他们的前头。已知进化路线1烈焰兰斯狼2冰霜奈尔狼3暴风雷霆狼望着面板上的三条进化路线,苏明陷入了沉思当中。如果您喜欢重启狼生我能望见进化路线,别忘记分享给朋友...
何为世间最锋利之物!万年流传之谜,一把与天同在的剑!那把剑已经出世夺走了莫家全族人的性命,莫扶杀本也该死去,可别最后因为芸儿的魂魄融于剑内侥幸存活。莫扶杀的经历十分曲折,当他想和师兄和师傅生活一辈子如果您喜欢镇海遮天,别忘记分享给朋友...
翩翩少年古村郎,昂然行走天下狂。走出古村的第一步,前方是未来,后面是过去,一座石碑,泾渭分明。少年行走天下,看往事如烟,看风光万里,看煮酒论英雄!如果您喜欢少年行天下,别忘记分享给朋友...
叙说茉莉黑从小女孩到中年的历程,从个体的生活反映时代的变迁。如果您喜欢苿莉黑,别忘记分享给朋友...
关于婚心计老婆,别来无恙传闻他金屋藏娇,有一个放在心间上宠的女人。婚礼前夕,她把护照,身份证,机票交到他手里,去找她吧。还有一张写着她地址的便签。然后转身离去。一别三年,她浴火重生归来,入主叶氏。一边在商界周旋,一边着手调查父母的死因。那个名义上的未婚夫却将她逼到角落里,慢条斯理地解着衬衫扣子,野了那么久,舍得回来了?叶挽冷冷地看着他,这个男人要做什么?!直到整个人被扑倒,叶挽才回过神来,混蛋,做什么?!那混...
小农民徐渭偶获无上玄机,种田修真医术超能从此屌丝逆袭,笑傲花都...