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第1636章 扎马步(第2页)

“彩儿,你呢!?”陆明说着,他心里发笑,这长孙雨柔还真是厉害啊。

杨采儿一下子就紧张起来了,“我,我,我不知道该怎么办!”

之前学得很多的东西一下子全部忘了。

“那可怎么办?”陆明又在作怪了。

“我,我……”杨采儿实在是说不出什么来,太紧张了,太羞人了。

长孙雨柔实在是看不下去了,于是说,“彩儿,你怎么那么笨啊,你会坐在桌子上拉个一字马呀?”

“哦!”杨采儿反应过来,对啊,就是一字马。

杨采儿立即做到桌子上双腿放开,真的就拉开一字马了,而且还背对着陆明。

而且她还说,“陆明,你看这样可以吗?”

不等陆明说,长孙雨柔就说了,“翘一点!”

杨采儿点点头,就将其提起来一点。

看着她们两个,陆明忽然口干舌燥,想了想,问道,“你们上哪儿学的这些?”

长孙雨柔说,“之前是赵小米教的,喏,彩儿的一字马是她练舞的时候练的,我也会的哦,陆明,要不我也来个一字马?一定比彩儿的直,比彩儿的翘!”

“呃,不了,你这样挺好!”陆明说着看向桌子另一边放置在那里的芝麻。

长孙雨柔说,“哦,那好!来吧!”

陆明站在那里不动,就看着她们两个的姿势,一会儿后说,“彩儿,你下来,雨柔,你也站好,站直了!”

“哦!’

杨采儿下来,站在陆明的跟前,长孙雨柔也站直了,两人看着陆明就等着说话。

“你们会扎马步吗?”陆明问。

“会啊!”长孙雨柔说。

这个就太简单了,没扎过马步都会知道的。

“那你们就扎马步吧!"陆明说。

两人一言而行扎起了马步,陆明接着说,“现在呢,交给你们一个任务!”

“嗯,陆明你说吧,不管是皮鞭还是蜡烛,我都能受得了!”长孙雨柔说。

陆明哑然,“不打你们,也不要蜡烛,我只要你们讲黑白芝麻分开就好,就保持着扎马步的姿势!”

“啊!"

两人懵了,这是要干嘛?要干嘛?

“我现在是教你们一个姿势,这样可以练到你们的双脚,双手和眼睛,更重要的是能锻炼精神力。”陆明一本正经地说。

“啊,这……”

两人没反应过来。

“好了,你们开始吧!”陆明说着就到窗口那里去盘腿座下闭目养神,不再理会她们了。

两人对视一眼,再看面前大大的一袋黑白芝麻,简直是不敢相信啊。

在长孙雨柔还没反应过来的时候,杨采儿已经动手了,“雨柔,你看很容易的,我们全部一起捡白芝麻,这样就会很快!陆明说得对,这样可以锻炼很多呢。”“哦,那就选吧!”长孙雨柔反应过来了。

宋时行  红楼之幸福人生  似是故人来  烈火缠冰  穿越H game的日常  烟花之盛(1v1甜文)  重生后成了大佬的小祖宗  乡村妖孽神医  诸天战帝  理科学霸的古代研究日常  烈情如火,爱你入心  拿稳绿茶剧本后我爆红了  巫师  不遇(乡村NP)  请勿高攀  猎证法医3重案组  楚州谣  霸道大叔宠甜妻  重生后我被大奸臣宠上天  鬓边有朵栀子肥  

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