手机浏览器扫描二维码访问
第384章 生米煮成熟饭会不会睡她（第3页）
断崖眼睛一瞪，一巴掌拍在了林默的后脑勺上，“你小子是不是在心里骂我了？”
“我……”
林默本想否认，可转念一想，师父这么过分，自己骂他两句怎么了？
“没错，我就骂了。”
“好小子。”
断崖被气笑了，指着地上二十公斤的石质哑铃，然后有拿出手机看了眼时间，“现在刚好五点十分，二十分钟内做双臂平举二十组，每组二十个；做完以后，再用五十公斤的石质哑铃继续做，时间一样，组数也一样，接着就是一百公斤，规则继续不变。”
林默：“……”
玩呢？
上来就是废了他的节奏！
这样练，真的不会死人？
见林默发愣，断崖没好气地踢了他一脚，催促道：“时间已经开始了，快点做。”
“是。”
林默不情不愿地应了声，弯腰一手拎起一个二十公斤的石质哑铃，大喝一声，正式开始了地狱训练。
…
一个小时后，林默单膝跪地，双臂上的肌肉疯狂颤抖着，身上的背心短裤早已被汗水浸湿，整个人如同从水里爬出来的一样。
“师、师父，做完了，是不是可以休息一下？”
“休息？”
正在喝茶地断崖眉头一挑，笑呵呵地指了指特制的跑步机，“上去，最大马力，一个小时。”
“……”
前面两个小时，林默还在咬牙坚持，可是两个小时过后，他就开始了痛苦惨叫。
“师父，我不行了。”
“徒儿要死了，让我休息一会儿。”
“啊——救命啊！”
…
下午五点钟，练武场中。
林默毫无形象地躺在地上，浑身不住地抽搐着，双目空洞无神，其模样极其骇人。
按断崖的要求，林纾一直都没让安幼鱼下楼，眼见墙壁上的时钟到了下午五点，才没有继续拦着。
当安幼鱼来到练武场，看着林默的惨状，眼眸瞬间红了起来，“师父，不练了行不行？你这样练，让弄伤林默身体的。”
跟在后方的林纾也注意到了地上的儿子，生气地瞪着断崖，“你还真想把我儿子练死吗？”
“当然不是。”
断崖眼睛一眯，“我只想把这小子练个半死。”
林纾怒了，跳起来对准断崖的脑袋就是一巴掌，“你大爷！”
终极一班：开局仆人模板 极道剑尊 瞳韵如火 灵将之说 人类崩塌你们有异界族群我有地狱 复魔 离婚后，她一夜消失了 海平线的末日挣扎 直播小姐姐穿越后被天道宠翻天 崩坏的世变 桃源小医农 莲花楼之又见莲花盛开时 一秒万点科技值，我解锁无限火力 撩疯了！狐系偶像他真的会蛊人！ 守秘人程式 盗笔：我真的不是精分 国潮1980 穿越古代逃荒，我有百宝箱不慌 逆袭学术渣 另类重启之帮阴人
极赋
命运洪流汹涌，不知我一叶孤舟可到岸否？如果您喜欢极赋，别忘记分享给朋友...
隐形大佬你崩人设了
冰寒末世混迹十数年，简宁回到四季分明的年代，睁眼一地贫瘠，还接到一通知，恰软饭的未婚夫发迹要退婚。简宁哦，可以的，人滚粮留下。那啥，这位窄腰肩宽腿长二米八坚毅俊朗的男人是你未来丈夫，麻烦你签收一下。友情附赠一句良言，上一世你活活把他作死了，他可能不咋待见你。建议你洗心革面，静影沉壁丹心映皓月。简宁捧脸惊悚不是我，搞错了！亲亲，这边建议你顺应天命。就不！我是不一样的烟火，我要开拓地图，发展农业囤粮，爱谁谁！简宁身上最明显的优点，挣钱屯粮史上第一。他猜，她上辈子肯定是一只小松鼠。如果您喜欢隐形大佬你崩人设了，别忘记分享给朋友...
诸天浪人：从弹棉花开始
巧奔妙逃里，他是和大侄子老幺一起找人的顺子。战狼里，他是死后老家被强拆的队长俞飞。青春期里，他是每天用纸鹤求爱的怯懦宅男汪小菲。道士下山机器侠失恋33天闪光少女树先生乘风破浪我是余欢水天下无贼功夫之王刚刚准备开始自己新生活的乔山，就这么莫名其妙的被一把推进了滚滚诸天。平静了二十四年的人生，自此泛起了涟漪天书提示生命只有一次，祝您诸天愉快！如果您喜欢诸天浪人从弹棉花开始，别忘记分享给朋友...
惹上邪情少董：妈咪带球跑
五年前，她被迫与他签下生子协议。 黑暗的屋子里，他不知是她，她不知是她。 五年后，他依旧用卑劣的手段强占了她，甚至千方百计要她生下他的孩子。 而她却当着他的面亲手扼杀他们的骨肉。 并用沾...
总裁欠教育
有钱了不起啊，丑八怪！她怒瞪着眼前这个破了相的老男人，恨不得将他拆骨入腹。可是，接下来的日子令她始料未及如果您喜欢总裁欠教育，别忘记分享给朋友...
偏执墨少的掌中娇
关于偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办？当然是一哄二扑三亲亲！前世，她被渣男贱女蛊惑，死的凄惨。重活一世，她不光要报仇雪恨，更要抱紧老公的大粗腿，在他的怀里撒娇，在他的心上撒野！世人皆知他俊美矜贵，杀伐果断，无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽，偏执也温柔。宝贝，只要你笑，我这颗心都可以给你，但你要是对他们笑我就亲手把他们的心都挖给你。...