手机浏览器扫描二维码访问
第二十六章 夏季合宿④26（第2页）
“还有，后脚离地的瞬间，最好能做到前后小腿平行。”
中村邻人隔空比划了一个类似于滑雪橇的姿势。
“滑雪的时候，如果身体和滑雪杖能够保持平行向前倾斜的姿势，那么整个身体的重力都可以顺势压上去转化成向前的力。”
“说了那么多，秋津你先试试吧。”
几分钟后，中村邻人朝坡顶上的大优作挥了挥手，少女随即举起了手上的旗帜。
“准备——开始！”
刚刚跑动起来秋津帝王就感受到了强烈的异样，和特雷森专门用于训练的坡道不同，毘沙门山的山道时缓时急，并没有维持刻定的坡度，而且在跑步的时候还必须分神留意山间偶尔的坑坑洼洼，并不能做到全神贯注。
“做不到...保持速度......”
虽然只有短短的两百米，可是实际跑起来的时候却比在平地之上要吃力许多。
跑到坡顶的时候，秋津帝王的喘息明显地要粗重了一些。
“12.77啊......”
中村邻人默默归零了计时器上的数字。
虽然是起跑阶段再加上全程都是上坡路段，但是这个成绩对于秋津帝王来说仍然算不上理想。
“跑起来的时候相当努力地保持着挺胸啊——”
稍短的时间过后，中村邻人笑着朝从坡道下来的秋津帝王说到。
“是你让我尽量压低了重心跑的。”
尽管没有开口，但秋津帝王眼神中所传达的正是这个意思。
“压低重心不意味着就要刻意挺直了身体来跑。”
中村邻人晃了晃脑袋。
“在跑步的时候，不需要把脊背看作是一个整体，无论什么时候都刻意维持着挺胸的姿态。”
说罢中村邻人站直身子，将胸膛高高挺起，使劲地深呼了一口气。
“实际上，挺胸跑不会既不会扩大肺部的活动空间更不会让呼吸变得更加轻松。相反，在刻意维持挺胸姿态的时候呼吸反而会变得更加费劲。”
秋津帝王的眼中露出了怀疑的眼神，但当她实际尝试了以后瞬间就反应了过来。
“为什么，明明书上是这么教的。”
少女的目光中充满了疑惑。
“这也是最令我感到奇怪的一点，为什么他们总是让那些根本不会跑步的家伙来教人跑步？”
中村邻人耸了耸肩说道。
“哪怕是最为科学的姿势与方案也不可能对所有人都适用，比起盲目追求完美的跑姿，不如在实际的奔跑中不断调整，然后找到令自己最为舒适的奔跑方式。”
“虽然那可能不是最为科学的，但一定是最适合自己的。”
全球游戏入侵 海贼世界的千珏 染君眸 昨日侯门长媳，今日前夫坟前蹦迪 赵氏仙族 本天师只会物理攻击 精灵之流浪演奏家 情恋冷傲公爵 玄幻之绛珠草 至尊蛮帝 高考刚结束，我收到了仙界录取书 修仙之我作为天纵奇才那些年 魏逆 我靠挂机成了神 女主表示她不想躺赢 银命两讫 鬼瞳福女：邪王，逆天宠 凛冬散星河明 大宇宙时代的圣职者 侯门嫡女惨死下堂，重生后大杀四方
魔兽新品英雄
当暗夜精灵再次出现在魔幻大陆，战火再次推动历史的进程，血与火铸造长城，血与火铸造新品英雄！主角到了异界怎么混？别人都是酿酒造玻璃弄水泥可咱们主角不同，他带着魔兽争霸模拟器穿越了！弓箭手女猎手小鹿德鲁伊精灵龙奇美拉当然还有无数英雄！张子风大喝一声那些XX神算个屁啊！看我造上三百头奇美拉去...
我和妖怪的恋爱时光
一朝穿越，人家都是来逆袭来打脸的。她来干什么了？她没有什么仇要报，也没什么怨要算。她穿越而来，每天不是抱这个妖怪大腿求包养，就是抱着那个妖怪大腿求包养。直到一只邪魅的老妖怪突然发疯般爱上了她，她的如果您喜欢我和妖怪的恋爱时光，别忘记分享给朋友...
为君整肃乾坤清
关于为君整肃乾坤清当他的生命结束在1949年的冬日时，他想起了这一生。这一生的颠沛起伏，转战四方。一心争个河清海晏的天下，最终却做了故事里的反角。乱世里从来身不由己。但不由己时，也想斗上一斗。为国为民，敢天下先。便是反角，也有绵薄之力。...
史上最牛冒险
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢史上最牛冒险，别忘记分享给朋友...
一吻定情：帝少的千亿宠儿
一场见不得光的契约，让她成为神秘男人的小娇妻，成了人人羡慕的顾太太。面对季心玥的的追问，顾云深只丢给她一纸婚约嫁给我，你就不用被父母抵债了！婚后，他宠她于一身，却也是伤她最深的人。季心玥想逃离顾云深的怀抱。这个霸道的男人却一步步逼上前，给自己的小娇妻来了一个结结实实臂咚。女人，你是跑不掉的了…如果您喜欢一吻定情帝少的千亿宠儿，别忘记分享给朋友...
史上最强龙婿
关于史上最强龙婿主角秦牧意外获得龙目，掌握透视力量，但为了完全吸收龙目力量，入赘成为赘婿，蛰伏三年，吸收转化力量。这三年，受尽凌辱，忍辱负重心境有所变化，三年后掌握龙目力量，随后掌握了化龙诀。...