手机浏览器扫描二维码访问
第六十章 挺过练轻功的第一关（第2页）
君一川本来躺在树上休息，一听这话惊讶的睁开了双眼，接着跃下来，一只手掌贴在她的背部，口中说道：“不要动，我只是查看一下！”
南宫亦儿听话的站着不动，顿时感觉从君一川手上传来一股热气，只是这次的热气没有在她身体里乱窜，而是全部被丹田吸收了。
君一川见到这种现象，立马收回了手，高兴的说道：“亦儿，恭喜你，第一阶段已经完成了，没想到你的悟性比我还高，真是一块练武的好材料！”
南宫亦儿谦虚的说道：“这都是师傅教得好，那么接下来该做什么呢？”
君一川狡黠的说道：“这第二阶段就是锻炼你的体能和速度了。”说完不知从哪个角落找出两个沙袋扔在地上。
南宫亦儿猜测道：“难道让我绑着沙袋跑？”
君一川赞同道：“聪明，就是绑着这沙袋跑，目前给你设定的是每个沙袋十斤，而你今天的任务就是在一炷香之内绕着这片杉树林跑圈，路标路线我早就准备好了。”
南宫亦儿心里咋舌，她这正常跑步速度最多每秒三米，这杉树林一圈差不多五公里相当于现代的五千米长跑了，这一炷香相当于半个小时，如果按照正常速度这样跑一圈，南宫亦儿估计都会受不了，何况还要每个腿上绑着十斤的沙袋，这根本是不可能完成的任务！
君一川似乎也看出这任务，对于南宫亦儿来说是过于艰巨了一些，不过还是铁石心肠的说道：“如果你超越不了第二个阶段，这轻功是没办法练成的！亦儿，你可以选择放弃也可以选择坚持……”
南宫亦儿意志坚定的打断他的话道：“我选择坚持！因为我相信这世上别人能做到的，我也可以做到，你就等着瞧吧！”
君一川赞赏了笑道：“那你师傅我就期待你的表现！等你可以做到在一炷香之内，带着这二十斤的沙袋跑完这圈杉树林，再来向我请教吧！这段时间突然感觉很是疲惫，这段时间你就自己先练着，我回去补觉了。”说完还真打了个长长的哈欠。
南宫亦儿自信十足道：“师傅请安心回去睡觉吧，我一定会证明给你看！”说完就朝前方跑去，准备点燃那炷计时的香。
君一川也不耽搁，几个纵身就消失在这片杉树林，他得趁这段时间好好恢复一下受损的内力，心想这打坐调理内息的地方还是找处比较安静的地方为好，本来这杉树林本来是个不错的地方，只不过有南宫亦儿在他面前晃来晃去，这注意力铁定会被分散的，到时还不知道猴年马月能恢复！
南宫亦儿本来准备点香的，后来想了一下打算去叫小冬来帮忙，见南宫亦儿往回走，跟踪她的小冬忽然现身了，奇怪的问道：“小姐，你怎么突然不练了？”
南宫亦儿见到小冬，眼睛亮了起来的说道：“我刚想回去找你呢，没想到你就出现了，真是太好了！”
小冬莫名其妙的看着他家小姐道：“小姐你找小冬有什么事？”
南宫亦儿道：“你等一下帮我记录香灭掉的时间，香一灭你叫大声告诉我一声，这杉树林这点距离的声音还是隔绝不了的。”
小冬心想，这事情还真简单，于是点头道：“小姐，这点小事绝对没问题。”
听到小冬的回答，南宫亦儿就拉着小冬朝出发的地点奔去，想想觉得在开始起跑的地方点香，那么香灭时小冬的声音就很难传达得到，于是吩咐小冬站在这杉树林的中央点香，这就解决了声音传达不到的弊端，还交代了小冬在她跑步时的一些事宜，当一切准备就绪后，南宫亦儿就开始绑着沙袋跑起来了。
差不多跑了八百米，南宫亦儿就有些吃不消了，步伐开始变慢了许多，因为她感觉自己的腿越来越重……
当她坚持跑到一千米的时候，腿就跑不动了，只能用走的，这样咬牙坚持走了两百米时人已经快到极限了，这时传来小冬的声音，南宫亦儿弯腰做了一个记号，然后继续朝前走，当她再走了三百米的时候，终于到达了自身的极限，人也跟着虚脱的倒在了地上。
这时小冬担心的跑了过来，按照之前南宫亦儿的吩咐，赶紧扶起她给她喂了一些盐水，在喂了一颗强身健体的药丸，南宫亦儿虽然虚脱，但是意识还是清醒的小冬做的这些她都知道。
做完这些小冬搀扶起南宫亦儿往一颗杉树走去，接着让她靠在树上休息，小冬也不管南宫亦儿听不听得见，心疼的说道：“小姐，你何必这么为难自己呢？王府有那么多武功高强的侍卫，还怕保护不了堂堂一个二王妃！看着小姐这幅样子，小冬心里真难受。”
说完偷偷的低着头自个抹眼泪，南宫亦儿此时连说话睁眼的力气都没有，只能在心里想着，这丫头也太感性了，怎么动不动就哭鼻子，要知道她这么努力，还不是为了让这些关心她的人以后不必为她担心？因为这二王妃的身份，她就得更加努力了。
首席的101次追爱 盗墓密录之九灵白棺 美色可餐 他的私生活 哄你入睡 时光不负他情深（H） 锦绣书 朕保证只对你好 快穿之我来拯救你 志怪世界的旁门道士 嫡女策略：步步为凰 继承亿万家产后她爆红了整个娱乐圈 [JOJO]A小姐忘记了 惊悚游戏的角色都暗恋我 我的影后军嫂 始皇嬴政野传 女王公关部 邪气兵皇混花都 网游之副职至高 老婆，你好誘人(百合abo)
娇妻在策
一个是商界要风得风，要雨得雨的富二代，这是他，齐氏太子爷，齐子墨一个是从小娇生惯养尊处优，不知人间疾苦为何物的傲娇大小姐，这是她，服装业首屈一指的企业家，候佩涵一贯万花丛中过，片叶不留身的齐氏太子爷有一天突然被曾经有过有过一面之缘的女子当众表白，表白后被拒，心有不甘，隔日便携着下属高调宣布，他，我正牌男友，于是无辜被撩后便被晾在一边的齐子墨怒了，愤怒之下的某人做出了一件事后另他懊恼不已的事，行，他为了证明自己不是人面兽心当众宣布，娶，结果太太娶回了家，却发现明明不久前还扬言喜欢他的人，转身就视他为透明人，显然没有已为人妇的自觉，还干嘛还干嘛，她已工作为由，潇洒的拍拍屁股走了，美其名曰开拓海外市场需要她，狗屁需要于是齐先生不声不响的转身追到了美国，酒店门口堵住她，看着女子一副见鬼的表情，怎么？几日不见不认识了？候佩涵，你，你怎么来了？齐子墨挑眉，目光幽深吐出四个字，，候佩涵想不透婚后的生活，让她如此，，她当初到底是如何脑子闪路喜欢上他的，呜呜，她后悔了，她要离婚，离婚！一对一，傲娇女对腹黑男先婚后爱的故事！如果您喜欢娇妻在策，别忘记分享给朋友...
梦回隋唐之我是李建成
关于梦回隋唐之我是李建成李健诚21世纪一个底层员工，一个梦想拥有财富地位美女的青年。一梦醒来变成了隋朝唐国公李渊的大儿子李建成。在作为后世的来者，他当然知道自己的命运。但我绝不向命运低头房玄龄杜如晦魏征你们将是我的左膀右臂，李靖李绩程咬金秦琼尉迟恭，你们注定为我御疆拓土，执失思力契芯何力阿史那社尔松赞干布禄东赞，你们注定要臣服于我的脚下，长孙无忌，你给我去死。唐三藏，你不需要孙悟空了，我送...
文学世界探险记
语文老师成绩不好？你就自己穿越到书里面去吧。如果您喜欢文学世界探险记，别忘记分享给朋友...
为了保研：开局公布作战机甲
请问白先生一个问题，当初您为什么要选择公布超越时代性的作战机甲？为了保研！啊，只是为了保研吗？那不然呢，还会有其他理由？这个答案，真是让我没有想到。大学没有好好学习，考研肯定是考不上的，家里面又催着要更好一点的学历，社会这么内卷，就只能保保研这样子啦。在接受某大型电视台采访时，白凡如此朴实无华的说道，他没什么梦想，梦想就是一条咸鱼，一条充满科技的咸鱼。如果您喜欢为了保研开局公布作战机甲，别忘记分享给朋友...
王爷狠狠疼：爆笑小邪妃
为了逃避追杀，贺兰玖躲入水底，一不小心看见了某妖孽的果体。她嘴贱问哥哥，你那个有舌头长吗？一句话引发血案，她被妖孽毁了清白！这下梁子结大了！等妖孽落难了，她又狠阴了他一把。得逞后，她阴险笑如果您喜欢王爷狠狠疼爆笑小邪妃，别忘记分享给朋友...
黑科技，从每日签到开始
本书又名从神豪开始的国之大士。简略版本从神豪开始刷钱，投资项目，收购公司，研究抗癌药物，进行数学理论研究，实践机甲制造技术，研发虚拟现实技术，造福全人类。—详细版本穿越到诗词匮乏的平行世界，结婚开局的林宇获得人生赢家系统，激活签到与返利功能。然后叮，你在三国杀的广告中停留一分钟，签到成功，获得武将赵云的全部技能（魔改）！叮，你在学校停留一分钟，签到成功，获得学习大礼包，速读速记与融会贯通！叮，你在墓地停留一分钟，签到成功，获得麒麟超级血清！叮，你在迪迦奥特曼视频中停留一分钟，签到成功，获得神光棒，内含纳米生物技术，可变身为迪迦奥特曼战甲！叮，你在漫威电影中停留一分钟，签到成功，获得第一代机甲制造技术！若干年后，从神豪变为国之大士的林宇，开启南天门计划，研发出鸾鸟航空母舰，带领人类进入星际航海时代，林宇表示我们的目标，是星辰大海！（不一样的神豪黑科技爽文，一路横推流，各方各面都有所涉及，前期日常，中后期转科幻，你想要的或许都有。）如果您喜欢黑科技，从每日签到开始，别忘记分享给朋友...