手机浏览器扫描二维码访问
第54章 控球训练（第1页）
【叮，欢迎进入e-1基础控球训练室，胜率点数-30！】
【是否开启？】
“p还能有其他选择吗？”
李志超心中腹诽，直接选择开启。
【叮，恭喜进入e-1训练室，首次开启需消耗30点胜利点数，此后每进入一次，仅需消耗1点！】
“！！！”
以后进入还需要胜利点，坑爹的，这不是明摆着吸血吗？
看着系统面板中仅剩下的一点胜利点数，李志超心中一阵肉疼。
比赛少，胜利点数很难累积。
关键是一场比赛，最后决胜时刻还必须在场，不然收益减半。
可这比赛的胜负，也完全不是由他现在可以左右的。
当下唯一能做的，就是做好自己，努力让自己，先在长岛队获得稳定的出场时间。
教练可不会因为你的一场出色表现，就立马给你大量的出场时间。
系统声音落下，场馆内多出了一个虚拟人影。
“你好，我是e-1训练室的教练，只有在我这里顺利通过之后，你才能开启下一个训练室！”
说罢，人影直接丢过来一个篮球。
“现在请展示你的控球技术，我将对你进行一个评估，确保对你进行正确的指导。”
李志超看了一眼虚拟教练，倒也没怎么含糊。
体前变向，接胯下运球，最后又秀了一波背后运球。
不过那虚拟教练只是一个劲地在摇了摇头。
紧接着又进行了快速绕桩运球和对抗性控球的评测。
后面经过一系列的评估之后，虚拟教练只给出了32分。
根据系统解释，控球水准可以分为入门、熟练、精通、专家以及大师五个阶段。
满分100分，每个阶段都为20分。
李志超的控球水准，仅仅只是停留在熟练水准。
“只要你能坚持训练，顺利通关e-1之后，控球技术可以达到60分。”
“今天的训练正式开始，请跟随我做一组动作！”
说罢，虚拟教练手中也多出了一个篮球，开始了第一个指尖拨球的动作。
这种基础控球训练，李志超小时候参加篮球集训营的时候，就练习过。
后来也是自己摸着门路，坚持运球练习，然这么多年来，一直进步不大。
缺乏的就是专业的指导与训练。
这种专业的篮球训练师，在国内是极度缺乏的人才。
如今跟着虚拟教练做完第一组动作，李志超就明显感到了不同。
随后又跟着教练，做了绕球、大力拍球、手指低运球……等等一系列基础的运球动作。
看似简单，却极为完善。
等到李志超做到“单臂前后运球”这一个动作时，他便感到了自己做得很勉强。
这还是他右手习惯性用手，换作左手，早就无法进行下去。
“好好训练，我一天只指导你4小时！接下来就看你自己坚持训练了。”
入戏录 从镇妖司开始斩妖修仙！ 精灵：我扛着鲤鱼王敲晕所有对手 农门种田：退婚后她成侯爷心尖宠 拾得遗珠月下归 重生在那机遇年代 重启暗时代 韵念九城 超玄幻人生 从觉醒开始就无敌 医生：从心动开始 魔女大人超傲娇 从亮剑开始纵横诸天 野区杀手她是全电竞团宠 游钓万界 团宠才是真大佬 万千星火 我穿越进女上司小说里了 我真不想当正道的光 旅行青蛙：开局一株奇茸通天菊
腹黑老公，宠上瘾！
啊疼你轻点儿刚开始总有些疼，忍着。高冷矜贵的男人跪在她身边，将手中的酒精棉球按在她额头的擦伤处。上一世，苏晚被自己的未婚夫和妹妹逼死，重生一世，她决定手撕贱人，脚踩白莲花，睡遍天下美男，走上人生巅峰。但是人算不如天算，她一上来就睡了一个惹不起又甩不掉的大人物。老公，我错了，以后绝对不接任何有吻戏床戏的剧本了。嗯。男人不紧不慢地摸她的脑袋，还有呢？以后渣渣都让你去虐，我就负责貌美如花。还有呢？还有什么？给我生个孩子。如果您喜欢腹黑老公，宠上瘾！，别忘记分享给朋友...
误惹豪门：总裁的独家私宠
一场意外，她被男人绑在身边。她想方设法的逃离，他一次次将她抓回来！想逃跑？没那么容易！男人吼完，便强势霸道的吻了下去。女人欲哭无泪，咬牙切齿，恨恨道混蛋，你不是说要等我自己愿意的吗？男人厚颜无耻的说不，从你逃跑开始，我以前说的，都不作数了！还有你爸爸把你卖给我了，我花了12个亿，总得要赚一些！女人看着他，眼里全是恨意霍泽川，不要让我更恨你！男人仍然动作不停恨吧！只要你记住我，恨又怎么样？后来，她终于离开他，她才知道对他的蚀骨情深，而他，在她离开后，彻底变成了另外一个人如果您喜欢误惹豪门总裁的独家私宠，别忘记分享给朋友...
快穿当大佬拿了受气包剧本
时北柠一不小心就拿了受气包剧本。什么？受气小媳妇就得委曲求全？时北柠不干了！反恶婆婆系统安排上，就此开启逆袭之路。位面1恶婆婆我不喜欢你，马上给我净身出户，否则娱乐圈你就别想混了！时北柠我呸！爆红暴富我全行，逆袭之路走的顺！等等，这条跟在屁股后面的小锦鲤是肿么回事？某锦鲤影帝不娶何撩？你逃跑的样子像极了渣男！位面2恶婆婆我儿子就得有一群女人伺候着，纳妾安排上。时北柠懂了。转眼就给自家公公送了个小妾。收拾完恶婆婆小包袱一背，准备爬墙。某狗皇帝一把拉住小包袱，求包养！位面3本以为穿成受气小媳妇，却没想到和上海滩最强恶少互穿了。恶婆婆打死这个儿媳，出了事我兜着！时北柠放开这个小媳妇让我来！如果您喜欢快穿当大佬拿了受气包剧本，别忘记分享给朋友...
凤阑殇下
一见钟情＋双洁＋渡劫上古女娲神卷记载，八万年前，初造大陆后，将造陆五灵放于天池，派青翎神鸟镇守，不料青翎失守，让五灵私下凡尘，一时人间打乱，女娲大怒，将青翎折去双翼，打落凡间，永不得回九重天五灵各渡一劫，各有天命，渡完劫而后才可继续轮回片段一女子惺忪着双眼，起身便赤着双脚来至外室，男子垂眸而视，只见裙摆下那白皙如玉的小脚光溜溜地露出来，男子微蹙双眉，速即走至女子身边，一把将她抱回内室，轻然放置于床榻上后，略带训斥的话语轻言不穿鞋便要走下床，万一着凉了如何是好，可再不许了。片段二无殇哥哥女子一声轻唤，男子这才将她与自己拉开，只见女子勾起手指轻划过无殇鼻尖，随后莞尔一笑。灵儿好想你啊。听得此言男子眸色一惊，随后速即一手挽过女子后脑，将眼前之人与自己无限拉近，而后闭眼将唇覆上，顿时，炙热温润的气息扑面而来，辗转轻允之际，净是怜爱柔情。如果您喜欢凤阑殇下，别忘记分享给朋友...
高官
前世官场小吏，抑郁而终。重回激情岁月，揭开惊天身世，逆天改命尽酬青云之志，再入宦海中流击水，浪遏飞舟。...
穿越三国：这个阿斗不用扶
网文作者魂穿三国世界，化身扶不起的阿斗刘禅，先主刘备临终遗言皇儿，你一定要听话，好好活着刘禅父皇放心，汉室未兴，儿臣岂敢早亡如果您喜欢穿越三国这个阿斗不用扶，别忘记分享给朋友...