言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第84章 八部锻体功(第1页)

方瞳和赵道长在后殿里又交流了一会,简单的介绍了一下自己的情况。

本来方瞳的意思是自己的老家在兖州那边,来泰山这边只是为了游玩,并不能经常来这里。

不过赵道长听了之后,直接摆手表示问题不大,说是方瞳这种半路出家的道士很多,并不是都在道观里挂靠的,他们都各有各的事业,道门里也并不强制要求在道观里常驻。

同时赵道长说自己在这个碧霞祠里当住持,也是上班性质的,有工资拿的,所以方瞳来不来都一样,当然还表示如果方瞳真找不到工作,也可以来碧霞祠里挂靠,月薪3000,有五险。

方瞳听到这里道士的待遇之后,直接就是一声卧槽,这个待遇很可以了。

尤其是听赵道长说,在这里包吃包住,而且主要工作就是接待来访的的游客,同时要负责整个道观的修缮保养,方瞳听了之后很是无语。

这种工作不比在济南城里工作差多少了,只是在真正到手的工资上少一些,但是这里包吃包住啊,这不就把少的那部分给补上了,而且工作也不重,不用和同行互卷。

方瞳听完介绍之后,多少有些羡慕了,不过这也就是那么一想,毕竟自己还有更厉害的外挂,不用羡慕这些蝇头小利了。

“行了,介绍就说这么多就行了,跟我来院子里,我教你锻体功吧。”赵道长打断了方瞳的求知欲,直接拉着人就来到了后院里。

“来这里站好,现在我就正式传你八部锻体功,这个功法的外功部分,其实和刚才教你的那些差不多,来先跟着我走一遍……”赵道长直接就带着方瞳开始了演练。

“看我这个动作,胳膊要完全的伸展开,和刚才的那套外功还是有所区别的,动作一定要到位……”演练一遍之后,赵道长就让方瞳自己打一遍,自己在旁边看着纠错。

方瞳不停的做着各种难度很高的动作,关键是有几个动作很反人类,要求自己的胳膊要在后背交错并拢,得亏了方瞳最近锻炼身体颇具成效,换做是之前自己那僵硬的肢体肯定是做不来这种动作的。

“很好外功演练的很熟练了,注意重点来了,有道是练武不练功,到老一场空,这里的功指的就是内功,咱们这套锻体功是有配套的呼吸法的,来咱们再演练一遍,这次都得动作都慢一些,我教你怎么呼吸……”赵道长看到方瞳很快就掌握了外功的练法,很是高兴,接着就是准备传授下一步的要诀。

“咱们分段来哈,来第一个动作起手,提起一口气,不用太足,憋住!手臂完全的展开,呼!慢点!别一口气一下出完了,重来…………”

本来方瞳的外功动作学的非常轻松,根本没用半小时,不过这次的配套内功却是麻瓜了,跟着赵道长不停的练习,不断的出错。

关于这点方瞳不认为是自己的学习能力不够,而是觉得这个动作配合上这个所谓的呼吸法,更加的反人类,本来动作就有些难度了,还非要自己憋住一口气,或者是打乱呼吸节奏。

这就把方瞳练的欲仙欲死了,经常性的就是憋的脸都红了……

一上午过去了,方瞳只能说是勉勉强强的记住了要领,但是让自己独立的完成一遍演练,方瞳自觉还是不行的。

方瞳觉得自己或许还得在山顶上停留一天,来跟着赵道长学习才行,不然自己胡乱的练功,万一‘走火入魔’了怎么办。

“赵师傅,我这个学习进度太慢了,肯定得耽搁一天,我得给家里联系一下,告知一下行程,别让家里担心啊。”在休息的空档里,方瞳找赵道长沟通一下这个练功的问题。

“这个啊,都行的,咱们这里有的是空房,你在这里多住几天都行,不过练功这个事吧,就是师傅领进门,修行在个人,我只能是给你指出一些练习中的错误之处,真正能做好,还得看你自己的努力啊。”赵道长很好说话,直接就同意了,不过还是给方瞳提了提练功的事情。

其实方瞳听说过这句话,不过方瞳还是觉得自己谨慎点好,起码记住了,自己还不一定能练对了,毕竟是自己陌生的领域,刚开始还是找人盯着点好。

“嘟……嘟……”方瞳再次拨通了和家里的电话。

“喂,儿砸,这是坐上车了吗?”方妈的声音再次从手机里传了出来。

“咳咳,那啥,又有点事耽搁了,我打电话提前给你说一下的,就是我不是来爬泰山吗,在山顶上遇到了一个道长,说我根骨很好打算教我一些本事,不过我一下子没学会,打算多停留一天的……”方瞳在电话里开始了解释。

经过一番说明之后,方瞳终于是挂断了电话。

“咕……咕……”这个时候,方瞳的肚子里响起了一阵咕噜的声音。

“呵呵,说明白了吧,走!咱们吃点饭去,总这么折腾还是很耗费体力的,而且过犹不及啊,先吃饱了咱们再想练功的事情。”赵道长在旁边看到方瞳打完了电话,听见了肚子咕咕叫的声音,直接就是笑出声来,然后就是带着方瞳去观里的饭堂去吃饭了。

方瞳跟着赵道长来到了一间后院的偏殿,此时屋内已经有好几个道士在吃饭了,他们用的都是自己的饭盒。

“来,你用这个餐盘吧,平时咱们这里就那么几个人,没准备多少的餐具,不过这个餐盘也不错,你先用着吧。”赵道长在柜子里拿出来一个学校里常见的铁餐盘递给方瞳说道。

“谢谢,师傅。”方瞳改口的速度还是很快的,毕竟真的教自己功夫了,喊一声师傅很正常。

“这里也是分餐制的,你自己看着打饭吧,不够再取。”赵道长带着方瞳来到一旁的菜盆这里,指着桌子上的饭菜说道。

“好的,明白了。”

赵道长在前面先行打饭,方瞳这时候则是抽空打量了一下这里的伙食。

起码看起来都是很不错的,有4种炒菜可供选择,方瞳看了一下,有番茄炒蛋、清炒山药、炒土豆丝和一大盆老厨白菜,嗯,还是带肉的那种炖白菜。

方瞳跟在后面每样都盛了一些,之后拿了2个大馒头当作主食,毕竟现在肚子里咕咕的叫,得多吃点干饭才能压饿……

喜欢我的世界,未来大明请大家收藏:()我的世界,未来大明

修罗战尊之铁血  规则怪谈:错误支线修改中  朝廷鹰犬?没挨过六扇门的刀  四合院:悟性逆天,厨艺精湛  星辰科技之霸权之路  重生归来:万兽认主,挖回神骨  亏成首富,从一家小宾馆开始  四合院:开局与傻柱决裂  从天龙八部纵横诸天:我接手丐帮  听到宝宝心声后,渣夫被我虐哭了  噬天珠  祖传捉鬼一族  毒剑仙帝  觉醒虫皇,我制造寰宇蝗灾!  离婚后,沈总对前妻穷追不舍  重回1975年  兽世双修之路漫漫长  逆天鉴宝神瞳  王者:六边形战士开创AG王朝  一人:我林白,善使百家技!  

热门小说推荐
通房有喜

通房有喜

宅斗钓系丫鬟纨绔少爷扮猪吃虎强取豪夺婉宁出身贫寒,生来就是贱命。被养父卖后,她顺利被傅家选中,成了一味治疗大少爷的良药。伺候的男人魁梧,精壮,半点没有孱弱的病态。男人挑起她的下巴嘲讽原来大哥这良药,不过如此。二少爷嘴上嫌弃,却沉溺不可自拔。外人惊讶,傅家二少爷竟为了个低贱的通房跟傅家断绝关系,分府别过。只有婉宁知道,她不过是用来挡刀的棋子而已。为的,是护住他那位心尖上的白月光。一朝意外有喜,生死攸关之际,男人弃了她选择了别人。再次重逢,她涅槃重生身份高贵,睥睨他的眼中再没有一丝爱意。那个男人慌了,将她抵在墙角一遍遍质问阿宁,你哪怕看我一眼?如果您喜欢通房有喜,别忘记分享给朋友...

女帝逼婚敌国皇叔

女帝逼婚敌国皇叔

一生守护。她是二十一世纪的强悍灵魂,是让人闻风丧胆的佣兵女魔头,是最年轻的指挥官,是神是魔,亦正亦邪。许是前世活得太肆意妄为,所以老天罚她穿到了花名在外的西华国六公主身上,为了一个男人远嫁东昌。大婚前清白被毁,大婚当日被夫君羞辱与画像拜堂,被嬷嬷逼着验身。面对欺负,邪魅一笑,利剑劈画像,掌掴严嬷嬷,不惧恶名。他是手段铁血,杀伐果决的战神皇叔,征战四方,威名赫赫,受世人敬仰。初见没想到东昌国的战神皇叔是这般仙姿绝色,早知我便嫁你了,本宫还未踏进这端王府的门,是否可以反悔?公主应唤我一声皇叔。若我不愿呢?世人嫌她,厌她,笑她,只有他对她宠爱有加,信任始终。他是她的光和救赎,也是她心中小心翼翼的挚爱。各国风起云涌,权谋算计,既然世人容不下她,她便颠覆了这天下。她率百万大军兵临城下,只为逼婚云薄瑾,你可愿娶我?天下纷乱复杂,因他,她改变了主意。陪他热血征战,拨乱反正,只为百姓士民,安堵乐业。农不易亩,市不回肆。但愿人长久,千里共同途。如果您喜欢女帝逼婚敌国皇叔,别忘记分享给朋友...

穿成恋爱综艺中的女配

穿成恋爱综艺中的女配

徐媛没想到一朝穿书,就穿到恋爱综艺节目中女主的恋爱修罗场,成为花瓶女配,秉着看戏,恋爱助攻的角色,尽心尽力当好花瓶,谁知男主们的目光却转移到自己的身上。徐媛笑容淡了下来,神色严肃,她可是在专心搞事业,不找对象如果您喜欢穿成恋爱综艺中的女配,别忘记分享给朋友...

总裁在上:女王大人要不停

总裁在上:女王大人要不停

三年前,为了父亲,为了他,她忍痛分手,落魄不堪三年后,她依旧落魄,他却傲立商界顶端受众人瞩目三年前,她甩了他三年后,他回来复仇。一场比赛,一份婚约,让两颗心紧紧相依!...

郡主难惹

郡主难惹

红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢郡主难惹,别忘记分享给朋友...

穿成炮灰小师妹后我把满门揍哭了

穿成炮灰小师妹后我把满门揍哭了

凌渺睁眼便发现自己穿书成了恋爱脑修仙文里的废物炮灰女配,下品杂灵根,还身中奇毒,除了力气大一无是处。为了躺平摆烂,她当场选择逃离女主所在的宗门,逃得越远越好。没成想却逃进了另一个女主的舔狗窝,满门上下都等着为女主抛头颅洒热血。本来只想找个角落安安静静地当她的小废物,奈何师尊和师兄们都太好了,她还是决定浅浅拯救一下。温柔大师兄对女主一见倾心,甘愿成为她的移动丹药库。大师兄她一落泪,我就忍不住为她倾倒。凌渺淡定把人绑了,找人对他哭了一整天,从此一看到女主落泪就应激。病娇二师兄为救女主强行突破却被打断,走火入魔。二师兄吴道子算到我今日有桃花劫,我会遇见一个女人,并为她所伤。凌渺优雅为二师兄套上麻袋就是一顿暴打吴道子好厉害,居然连我今天会偷袭你都算到了!呆萌四师兄为女主挡了妖王的致命一击,惨死于女主怀中。凌渺直接把人踹进妖兽窝,贴心炸了入口前还送他一句话恋爱脑,死罪。众人她一个下品杂灵根的小废物凭什么这么狂?凌渺嘿嘿一笑我的力气大呀!铁拳之下,众生平等!美人师尊和众师兄丧系小师妹疯疯癫癫的怎么办?算了,捡都捡回来了,宠着吧。如果您喜欢穿成炮灰小师妹后我把满门揍哭了,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐