言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第85章 跑步神器(第1页)

“班长,就是跑的太快了,呼吸跟不上。”张歆怡一边大喘气,一边对天狼解释着。

就在这时候,跑在谷智信身后的黄健祥慢慢的退到了排尾。

“黄健祥,能不能行了?”排位的山炮跑到黄健身的身边问道。

“呼,呼,班长,不行啊,太快了,跟不上。”黄健祥喘气喘的很厉害,他已经年近半百,体力下降太快。

天狼看着速度降下来的队伍,对着山炮说道:“山炮,我带队,你上!”

“好!”山炮跑到了队伍的旁边,天狼再次回到排头,加快了脚步,速度降下来的队伍,不得不跟着提速。

“你们听我说,现在刚刚一圈,还有两圈,跑步切记不能张大嘴,那样你们会越跑越累。”

“跟着我做,三步一呼气,三步一吸气,保持节奏。慢慢调整呼吸频率。”

山炮在队伍的旁边,一边喊着,一边做着示范。

“用鼻子呼吸,弯下腰去,别挺着腰杆,那样只会增大风阻,你们更吃力。”

“继续保持,就能跟上队伍。”

八名新兵全都按照山炮说的开始调整呼吸,跑过了一圈半以后,杨蜜也跑到了排尾。

山炮不得不退回到排尾,跟着两名新兵,防止发生意外。

“杨蜜,黄健祥能不能坚持?”

“报告,呼,嗯,班长,我快不行了!”杨蜜很艰难的说着话,张开的嘴巴大声的喘着粗气。

“把嘴闭上,迈开脚步,跟着跑。”山炮在杨蜜的身边鼓舞着。

“班长,体力实在是跟不上了。”黄健祥的速度变得更慢了,山炮朝着前面看去,已经和谷智信他们拉开了一段距离。

“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队,现在剧组的摄像机都对着你们,你们好意思掉队吗?”山炮突然大声的喊了起来。

“你们看看你们身边的vj,他们还在跟着呢,他们累不累?”山炮看了一眼跟拍的vj,已经有三四个停下了脚步,显然是跟不上队伍了。

可是新兵们并不知道,自己的身边还能有vj跟得上脚步。

“加快你们的脚步,冲上去,跟上队伍,黄健祥,杨蜜,加油!”

山炮突然跑到两个人的中间,拉着两个人的胳膊加速跑了几步,跟上了队伍。

“班长,我不行了!”杨蜜喘气变得更厉害了,脚步的频率也变得慢了很多。

就在这个时候,张歆怡也脱离了队伍。

“班长,两个小腿跟灌了铅似的,迈不开啊!”张歆怡穿着粗气说道。

“这鞋太沉了!”黄健祥也开始感觉身上发沉了,这时候,新兵们已经跑了两圈。

山炮扭头看了一眼站在跑道边上活动身体的张焱,正好看到张焱对他点头。

山炮突然对着排头的天狼大喊道:“天狼,可以了!”

“好!”天狼答应了一声,回头看看身后跟跑的几个新兵没有再说话。

新兵们对于两个班长的对话还摸不清头脑,就听山炮说道:“杨蜜、张歆怡和黄健祥,把你们的背包绳拿出来。”

三名新兵把出发前准备的背包绳拿了出来,山炮拿在手里,三两下就抖开了绳子。

风之呓语:血族秘域  缘定万世  我大明二皇孙,开局挣下一亿两  大神的逆袭  吾凰万岁:男妃欺上殿  融雪  惑心首席太难搞  我的傲娇美女同事  封神遗事(婵戬 兄妹骨科)  灰姑娘绿茶婊  山里人家  傲世炎神  娇妻好套路  祸世妖姬:侯爷轻点爱  汉道天下  夫君狠霸道:天价傻妃  妾身由己不由天  一品国士  祸国殃民,傲弑天下  网游之至尊战神  

热门小说推荐
重生成偏执霍少的小仙女

重生成偏执霍少的小仙女

云城都传霍少偏执乖戾,冷心冷肺,女人靠近他,能将人一脚踢飞。重生回来前世将霍少当成死对头的温小仙女,我能抱你大腿吗?滚远点。吃瓜群众毫不意外,温小仙女能抱到霍少大腿才怪。不久后霍少带温小仙女去郊外看流星雨了。霍少亲自给温小仙女系鞋带了。霍少将情敌揍进医院了。当事人温小仙女被霍少堵进墙角,敢分手试试?温小仙女露齿一笑,明媚璀璨,当初你让我滚远点的。上一秒还凶巴巴的霍少,秒变小狼狗,别分,老子以后命都是你的。前世温阮惨死,身患重疾的霍少替她收尸,还跟她躺在同一水晶棺,饮下剧毒共赴黄泉。重活一世,她不仅要手撕渣男贱女,还要治好他的重疾,抱紧他的金大腿,做他心尖上的小仙女。又娇又甜,可飒可软的的小仙女VS偏执深情只宠小仙女一人的暴躁霍少如果您喜欢重生成偏执霍少的小仙女,别忘记分享给朋友...

拍棺材

拍棺材

拍棺经有云棺材有三拍,一拍亡者还愿二拍向天借寿三拍死人复生。这回我要讲的,是个三拍棺材的故事。书友群439901962...

快穿:魔王,宠溺入骨

快穿:魔王,宠溺入骨

一域称霸的花灵,因空间裂缝投生成叶家小姐。用十六年快恢复灵体时又被人害死。叶溪云,还有完没完了。和二货系统签订契约,从此走上被坑之路。因冥冥中一丝缘分,与某人相遇。从此被纠缠永生永世。如果您喜欢快穿魔王,宠溺入骨,别忘记分享给朋友...

玩命挑战

玩命挑战

主播,还是观众?如果选择成为主播,您将会参与到我们为期三天的直播游戏节目之中,成为万众瞩目的明星!完成全部十项任务,拿到总决赛冠军,奖金总额高达一百万元!年度奖金高达一亿元!给你一个小目标,你今年就能完成它!如果选择成为观众,您可以投票决定主播将要挑战的任务!甚至亲自为主播量身打造各种任务!如果您喜欢玩命挑战,别忘记分享给朋友...

萌宝当道:我家妈咪是女王

萌宝当道:我家妈咪是女王

关于萌宝当道我家妈咪是女王苏小念莫名其妙生了一个孩子,可她不记得孩子的父亲是谁。六年后,她带着萌宝霸气归来,却被一个无耻的大尾巴狼缠住了。偷了我的种,还想跑?实力宠妻,阎总威武。情节虚构,请勿模仿...

斗罗:觉醒沙盒武魂的我只想种田

斗罗:觉醒沙盒武魂的我只想种田

谢邀。我叫林枫,刚出生就跟着父母被人追杀,而我侥幸被魂兽所收养,如今离开星斗大森林,辣鸡系统激活后就提示需要更新玩失踪系统没更新完毕,没有修炼功法,我现在慌得一批。直到觉醒武魂时,我手里出现了一个草方块模样的武魂。素云涛这是个啥?林枫你问我?此时的林某人表面淡定,其实内心激动得想要跳起来给涛哥一个盖帽!本书关键词斗罗大陆我的世界苟。如果您喜欢斗罗觉醒沙盒武魂的我只想种田,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐