手机浏览器扫描二维码访问
第7章 退伍老冰棍7（第2页）
看看墙角堆着的破沙袋，尴尬一笑，“还是算了吧，我可没有你这么大的力气。”
“力量很重要，但绝对不是最重要的，最重要的是你忘了戴拳击手套保护自己。哪怕是我，打沙袋时也要使用防护措施。”史蒂夫扬了扬自己的大手，让云小筝看清自己手上缠的绷带，“手很痛吧，给我看一下。”
云小筝乖乖地举起自己的手让史蒂夫检查。
“还好，只是有点红，没有受伤。”史蒂夫温和地说，“下次不要这么莽撞，还记得早上跑步前我告诉你的吗？一切运动都要做好准备才可以开始。”
史蒂夫拿出自己的备用手绷，一边说一边一层一层地将其缠在云小筝的手上。“打拳时最容易受伤的其实不是手指，而是手腕，出拳时要果断有力，注意方向要与胳膊一致，手腕不要扭转，不然就容易扭伤。出拳时不要只用手部的力量，要连同胳膊、肩膀、腰部，乃至整个身体的配合……”
说着话，史蒂夫就将云小筝的两只手都缠上了手绷。
“好了，你注意我的动作，再试一下。”
云小筝倍感奇妙地看着手上的绷带，原来拳击手的绷带不是随便缠上的，先怎样后怎样、什么部位应该怎么绕、绕几圈，都是有讲究的。
云小筝试着把手伸开抓握了几下，有点不太习惯，但是不影响做动作。她转头看向史蒂夫，认真观察对方的动作，然后开始了自己拙劣的模仿。
出拳，收拳，正面，侧面，向上打，向下捶。
随着云小筝的动作散落下来几缕头发，混着汗水，黏在了她的额头上。
又过了一会儿，汗水凝成了晶莹的露珠，一滴滴落在健身房的地板上。
汗水越来越多，云小筝的眼神却渐渐开始放光——
凭什么是我穿越？
凭什么不打招呼就强制我穿越？
凭什么要我不断穿越？
凭什么要我承担这一切？
凭什么？
凭什么？！
……
在一次次的挥拳中，一直隐藏在心底的不甘和不安渐渐爆发出来，化为击打沙袋的砰砰声。
喜欢综英美：每次开门都会换世界请大家收藏：（）综英美：每次开门都会换世界
退休大佬带全家打穿末世 柯南：开局和离异大姐姐同居 系统奖励：钱多的花不完！ 开局撞破女上司好事，我青云直上 身为鬼差的我收集西方恶魔 燃爆中年困境大叔被美女热列倒追 重生换亲，这少主母她不当了 紫灵修仙家族 盛世修仙，乱世修德 从变成宝可梦开始无限转生 铁血西军：大宋杨家将后传 庶姐要我主母位，重生后我白送她 海贼：娜美！你还我的贝里！ 全民领主：成为巫女后一箭破万法 穿越：县丞之子的古代科举生活 青辰胤 说好互不干涉，沈先生怎么假戏真做！ 无敌疯皇子，父皇跪求我登基！ 召唤万族，面团族是什么鬼？！ 冲开层层枷锁后的人
极品透视狂兵
上天给了我一双透视的眼，而我却用它来阅遍人间美色！什么？美女未婚妻还有两个女神级的妹纸？三个姐妹花的性格怎么样？好相处不？娶一送二的话，晚上睡觉肿么办？面对无数绝代佳人...
三国：从隐麟到大魏雄主
东汉末年，坊间有个传闻。若是碰到一名桃李年华的绝美女子与十五岁清秀少年，一定要施以帮扶。少年那泄露天机一般的寥寥数语必能改变你的一生。清秀少年，人称隐麒…初平三年，最后一期汝南月旦评留下这么一句话得‘隐麟’者，可终结乱世，雄霸天下。谁是隐麟？隐麟在哪？…如果您喜欢三国从隐麟到大魏雄主，别忘记分享给朋友...
至尊神帝
关于至尊神帝萧凌，因偶然机遇，得上古神鼎，从此扶摇而上，逆天改命，成就至尊神帝！...
穿成赘婿暴君的恶毒前妻
1V1双洁，甜宠人间夸夸机女主vs水逆少年男主。温南在一次任务中身亡。醒来之后，得了一个便宜系统。温南重生于江南一富豪人家。虽为嫡房长女却母亲早亡，父亲宠爱妾室。二房把握经济大权。原身性格嚣张，出了名的大草包。温南十六岁时，在温家在外面找了一个跛脚的男人给温南当赘婿。可是这个所有人都看不起的跛脚男人，日后会是这天下的君主…是一个暴君。十年蛰伏一朝破萤。宿主，你要好好培养暴君，将他培养成明君造福百姓。这样你才能安逸的活着从此温南开始了养夫君大计。夫君被人欺负，嘲笑，温南立刻回怼，叉腰护夫。暴君差钱。很好，她抢回温家继承权，扩展业物，赚的盆满钵满。给暴君当资金。夫君脚跛，她想办法找名医相救。夫君差什么她就送什么。暴君心里没有温暖，日后会大开杀戒。温南立刻给暴君送温暖，给暴君补衣服，嘘寒问暖无微不至。后来暴君成了一代明君，京中贵女个个虎视眈眈。贵女掩唇嗤笑，一介低贱商女，如何能配的上陛下，一股子寒酸。朝臣劝道，陛下天人之姿应该迎娶这天下德才兼备女子为后。可是那年轻的帝王伸手紧紧的拉着温南的手，深情道糟糠之妻不可弃。如果您喜欢穿成赘婿暴君的恶毒前妻，别忘记分享给朋友...
一宠成瘾：陆少来势汹汹
男友出轨情敌，还发来请帖，乔思宁呵呵一笑，转身嫁给情敌的表舅。只是这朵高岭之花，是吃人不吐骨头的角色。表面严肃清冷，其实每天都在想怎么，咬她的唇，做深入交流。更多免费小说请收藏po18mvip...
偏执大佬和他的猫
每天固定更新时间1830韩佳之从来没想过，她只不过是玩了一场大冒险，从此就多了一个男朋友！！如此草率，当然不能做数！韩佳之想做我的男朋友，首先得打得过我！杜止谦好那一天，空手道黑带的韩佳之第一次感受到了压倒性的力量。韩佳之18岁生日那天，她搂着杜止谦的腰，无比暧昧。当晚，杜止谦坐在床边，给韩佳之讲了一晚上的马克思主义哲学。韩佳之如果您喜欢偏执大佬和他的猫，别忘记分享给朋友...