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0610八极冲肘（第1页）
“王爷爷是我那做的不对吗？”钱洪好奇的凑上去问道，可是王爷爷却二话不说，抽出轮椅后面的拐杖，对着钱洪的腰间就飞快的扫来，这下子钱洪只能往后闪，不过因为一点心理准备都没有，最后还是以毫厘之差被拐杖给蹭了一下。
“王爷爷你这是干嘛呀？”
“不明白？”
“不明白！”
“哎呦你真是笨死了，我一个半残老头，拿个棍都能打到你，这就说明你这步法练得不到家呀！”
“那、那是我没注意。”
“不服你再过来试试。”
不服气的钱洪又一次回到了王爷爷的面前，这一回他的确是闪开了第一下，不过在没有后退，没有离开拐棍的攻击范围时，王爷爷第二下刁钻的反撩就落到了钱洪的腿上，打的钱洪是抱着小腿直蹦。
“啊……，王爷爷你下手太黑了。”
“小子你给我听好了，步法是一切的基础，背下来、熟练的走出来只是第一步，接着你还要会应变，你跟人家动手，人家总不能按照你的意思来揍你吧？不管人家怎么来，你都必须能闪开才行，你知道那下能要人命呀？拳脚不落到身上才是最好的。”
“我明白了，这次回去我就在这方面多下功夫。”
“当年我学艺的时候，就这两条腿就练了4-5年，走坏的布鞋不计其数，你就慢慢来吧！”
“王爷爷，你看我好不容易来一趟，要不然你再教我两招？然后我回去练，等我再来的时候给你检验？”
“也不是不行，这样吧，我今天就教你冲肘跟和铁牛犁地。”
“好好好!”兴致勃勃的钱洪立刻跑到了王爷爷的轮椅旁，听着王爷爷做进一步的解说。
“顶心肘是八极拳有名的杀招，它就是从冲肘中演化出来的，讲究的就是爆发力，你的爆发力越强越快，把握的时机越好，杀伤效果就自然越好，我这么说吧，跟你一个岁数的人，同样的身高、体重，如果吃了你一招顶心肘，那你寻思的就不是往下怎么打了，而是该寻思往下怎么救人、怎么送医院了。”
“这么厉害？”
“当然，我曾经一个顶心肘干倒了一匹马，愣是陪了人家300多块钱那。”
“那王爷爷你快教我。”
“听好了，冲肘要求你在一步之内发力，架势是这样，速度要快、落点要准，要动手就不能有丝毫的犹豫。”王爷爷说着，干脆就让钱洪站起来，用拐杖来帮他调整姿势，花了半个小时，总算是让钱洪有点样子了。
“至于铁牛犁地就比较简单了，这招是训练身体的，能够大幅增加爆发力，具体做法就是用拳头做俯卧撑，不过最后离开地面的瞬间，你这两个膀子要发力，将身体推动的离开地面，尽可能的跃起，你先试一下我看看。”
紧随冲肘之后，王爷爷有指点钱洪第二招，等钱洪趴下来试了试，发现用这种方式做俯卧撑，果然是非常的耗费力气，平时轻松3-40，这回仅仅是做了3-4个，钱洪就感觉到了疲劳，肩膀、手臂是一阵阵的酸麻，关键是指关节非常的疼。
好在钱洪明白锻炼的意义，于是就咬牙坚持，第一次尝试就坚持做到了十个，这样子倔老头才微微点了点头。
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